ooqi 2009-3-29 04:43
【青豌豆炒肉丁】
[IMG]http://i42.tinypic.com/3354eq8.jpg[/IMG]/b AH!q'_.Kb%|-Cy
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[size=10.5pt][size=18px][font=宋体][size=10.5pt][b]青豌豆炒肉丁[/b][/size][/font][/size][/size]v WU+^PKvb
[size=10.5pt][font=Calibri] [/font][/size]c`!m}W
[font=宋体][size=10.5pt]材料:[/size][/font]
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[font=Arial][font=宋体][size=10.5pt]猪瘦肉300[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]克、干香菇3[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]朵、青豌豆200[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]克、红椒50[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]克[/size][/font][/font]'ar2Y.^{
[font=宋体][size=10.5pt]生抽1[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]汤匙(15ml)[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]、香油1[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]茶匙(5ml)[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]、糖1/2[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]茶匙(3克)[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]、盐适量、生粉2[/size][/font][font=宋体][font=宋体][size=10.5pt]茶匙(10ml)[/size][/font][/font][font=宋体][size=10.5pt]料酒1[font=宋体][size=10.5pt]茶匙(5ml)[/size][/font][/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]鸡精少量、白胡椒少量、水、油2[font=宋体][size=10.5pt]汤匙(30ml)[/size][/font][/size][/font]
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[font=宋体][size=10.5pt]做法:[/size][/font]
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[font=宋体][size=10.5pt] [/size][/font] [font=宋体][size=10.5pt]1,[/size][/font]材料#O9kt\)r@`
2,[font=宋体][size=10.5pt]猪肉切成[/size][/font]1[font=宋体][size=10.5pt]厘米左右的丁,加1[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]茶匙生粉、生抽和适量水拌匀腌10[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]分钟;[/size][/font]I3D:w't8K5d,S
[font=宋体][size=10.5pt]3,[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]去壳的青豌豆放入滚水中煮5[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]分钟,捞起用冰水浸泡,沥干待用;[/size][/font]
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[font=宋体][size=10.5pt][font=宋体][size=10.5pt]4,香菇用水泡发切丁,红椒去籽切丁;将1[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]茶匙淀粉加适量水和胡椒粉调匀成湿淀粉待用;[/size][/font][/size][/font]b:Vv['b.U}
[font=宋体][size=10.5pt][font=宋体][size=10.5pt]5,[/size][/font][/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]炒锅烧热,放入油,下猪肉丁炒散,加入料酒;[/size][/font]}3Q|M.h+Bgp$[;^
[font=宋体][size=10.5pt]6,[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]加入冬菇丁、青豌豆炒匀;[/size][/font])aaED(o/j!\
[font=宋体][size=10.5pt]7,[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]加入红椒丁炒匀;[/size][/font]l3~wf,Q(n?wn}8Y
[font=宋体][size=10.5pt]8,[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]加盐、糖、鸡精调味,加入湿淀粉勾芡炒匀;[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]淋入1[/size][/font][font=宋体][size=10.5pt]茶匙的香油起锅。[/size][/font]'[/SE/U@&xn
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[font=宋体][size=10.5pt][IMG]http://i40.tinypic.com/2njd1k0.jpg[/IMG][/size][/font]
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[font=宋体][size=10.5pt][IMG]http://i39.tinypic.com/f1zf52.jpg[/IMG][/size][/font]C O$u,AD@.F^
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[[i] 本帖最后由 ooqi 于 2009-3-29 04:44 编辑 [/i]]
shoe565 2009-3-29 09:45
这道青豌豆炒肉丁我也经常做,但是没有楼主做的好,没有用香菇和红椒。