李渊 2009-4-4 16:31
照烧猪排饭
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材料:
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猪排300g。
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腌制调料:
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白葡萄酒一大勺、黑胡椒粉1g、盐1/4小勺。
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照烧汁调料:
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2大勺生抽、1大勺蜂蜜、2大勺料酒。vb'?(Utg Uy
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做法:$B9^s~+t
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1、猪排分两份,用肉锤敲松;
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2、用腌料腌制半小时,同时焖米饭;P&ZBx!^'y
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3、所有照烧汁调料混合调匀;aWwx$cx
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4、平底锅放少许油烧热,下猪排煎至两面泛黄;