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手淫过多的护肾小偏方

手淫过多的护肾小偏方
在成人论坛呆的时间久了,经常手淫,曾有一段时间身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作.
一次到朋友那里,再一个角落里发现了一本75年的杂志,只有10页没有封面,第一篇文章就吸引了偶的目光,标题是<如何改善过度手淫带来的身体不适>如获至宝呀,马上揣在怀里,拿回家细细读来,按照书上说的方法来做,果有奇效.
如此好东西不敢独享,特来和大家分享.方法如下:
1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果.
2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间).
直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象.
虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害!!!!!

太麻烦了  我一般习惯跑步健身 来增强体质 体质强了 那个自然也就恢复了

貌似没啥关系吧  多吃点六味地黄丸   就好了

同意2楼的意见。还有吃方面也很重要!!!

应该是个好方法。不过有点麻烦，同意楼上的意见，加强体育锻炼，增强体质，是最好的选择。

个人认为这是个十足的偏方，科学依据不知如何啊，实在不敢苟同，给个意见吧，少做吃好，保持身心健康，才是王道啊~

回复 1楼 的帖子

也是受害者之一啊，谢谢楼主分享。回头慢慢研究下。

同意2楼的意见。还有吃方面也很重要!!!

谢谢楼主大大了！以后试试也好！看看效果怎么样！:s_3:

这是个十足的偏方，科学依据不知如何啊?但是按摩是有一定功效的

这是个十足的偏方，科学依据不知如何啊，实在不敢苟同，给个意见吧，少做吃好，保持身心健康.

别的不知道，但是提肛还是听说过很多回了的。

:wad30 一星期射了8次 现在都是晚上洗澡前做20个俯卧撑，锻炼身体才是正确的