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豆浆西红柿菜花

[img]http://album.sina.com.cn/pic/48e595af020007xm[/img]
!W1[%}b}+dlj F`)mkur1Q(^\+w
*e"Z)oM9eu ??
[color=#999900]原料:[/color]+M`-I}9uT
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半棵菜花, 切或掰成小朵D.xr
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一个西红柿(可大可小), 切小块R.bo Y`f$Z
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2勺原味豆浆 (放多了也没关系)^ R1I:C R5A@

*Gma"h }+\'? 少许盐, 少许新磨的胡椒
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sz 1小勺橄榄油(要是用不粘锅的话,几滴油就可以)
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x-|{9OL,m x(T.@hp
[color=#999900]做法:[/color]
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#g#]b:u4K3t5s 锅加油, 中火烧热, 放菜花, 翻炒一分钟-s4WWJ:L iMQ
*`t'sS#vE/v/cnm
放西红柿块, 中火炒2,3分钟
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4FW~A#A+Z FK ?&e 倒入豆浆, 撒盐, 翻炒到汁收干了就行了1\fZOyP2^)w#VL
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[color=#999900]心得:[/color]
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R%Ml%mt V` 菜花生着都可以吃, 所以不用炒得很软GcBc^1J

FV)l*dQ9u(R[B1Z 快出锅前可以放点葱花, 颜色会更丰富些