查看完整版本: 苹果肉桂燕麦粥

苹果肉桂燕麦粥

[img]http://colorio.vicp.net/skygh.net/images/upfile/2006-8/200681417047.jpg[/img]
s3P$PbFW,aZ{
MIuT `0I+b5H'v [color=red][b]【主　　料】：[/b][/color]A. 燕麦片（我都买纯生的燕麦片，不容易煮熔。）.PPXW*c

)nO y:{N!A2_ B. 肉桂粉..k*U3my;v(](tH(v:e{6@

$Y_r:R-V ew z0N C. 苹果（去皮切小块）.{6\3K w9rq
+{Q`M7o/uM I2|p
D. 蜂蜜.
(]F \+z3GHVs
V P6{m%G E. 葡萄干（注意要买黑色的那种）.
Bih(Z7]}#L
}n$WBeR [color=red][b]【辅　　料】：[/b][/color]e/L8MY[c!@
V RsZ*[)_g.sg_A
[b][color=red]【制作方法】[/color][/b]"oKF/W5f&D3n$]2sMBH

R@9Cz.s*p'm(A7] 把分量为燕麦片两倍的水烧开，然后加入燕麦片和苹果块，略加搅拌。Xo2Idv
y#q
'y(qiPK3v)J3N4@9_
大概一分钟之后调成小火，加入葡萄干再煮大概五分钟，待煮到锅里Q [7i*[u"]El/CI
m_,m p D
几乎看不到多余水分之后，撒上肉桂粉即可收火。把煮好的燕麦片盛9_ G"}:k1e7r

'l`icQR 到大碗里，淋上蜂蜜，吃的时候再倒入冰牛奶就可以了。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力,再次谢谢,也不知道做出什么效果