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陈皮兔肉[3P]

[size=4][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200905/2009050509204127.jpg[/img]

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E0l gLap*pp^ 材料：U yN7}&I3Z
兔子腿一个约250g、陈皮20g、葱一棵、姜一块、八角三枚、干辣椒7个。,L*n
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调料：
h1F)B{9s 料酒一大勺、老抽一小勺、糖一小勺、盐1/2小勺。4L:s \_%gEy
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做法：
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[!m 1、兔腿洗净切块，沥干水。G2n,~hdwuZT1g
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2、陈皮洗净沥干水，葱切段，姜切片。
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}K1qI$I 3、锅内烧热油，放入兔腿炸至表面金黄捞出沥去油。$I%ev,F?,[ u

tWss:R"N 4、锅内少许油先下陈皮小火煸香，再下，葱姜，辣椒，八角炒香。
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5、转大火，下兔肉，炒匀，加入老抽，料酒，盐，糖炒匀。/AI7}1nl0]

J$e`cpa7aO9o _ 6、倒入1/2水，大火烧开，小火焖20分钟，转大火收干汤汁！ vZ [ V{7a&r

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啰嗦一下：:d$f2v [(AP-]$Oq
1、这是一道干香的菜，一定要收干水份！1e~P.f%zi9{J

;@7B0dF9PY1~)T 2、陈皮我自己晾的，吃完的橘子皮放在阳台上自然风干就好了，喝茶炖肉都不错。。。
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/p'oz4B5RA"b 3、肉块不要切得太小，炸肉油要烧热，稍微有轻烟儿，那样才能使表皮快速上色，而内部不至于太老！
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D G-ABY0y4G3t;u [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200905/2009050509211409.jpg[/img][/size]

看起来很美味，有机会一定要做出来尝尝~感谢楼主分享！！！

蛋白脂多脂肪含量少是典型的健康食品，兔子肉好东西呀！

烧的蛮好看，兔肉已经很多年没有吃过了，还是小时候才吃过几次。