yuyaosq 2009-5-12 13:03
传说中超级凶猛的减肥纤体饮
今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的,依她的原话说,是“超级凶猛,有人喝了一个月,掉了五、六斤肉肉”!
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[img=418,624]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009042509553194.jpg[/img]a(K$?!b7]#yGM5~
[b]配方:[/b]荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。(这些材料超市里都可以买到)][g1d!?+H+?w$j
[img=418,418]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009042509560531.jpg[/img]-`K/@$a&j0su
做法:1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。#YRgM yKg
2、将上述材料放入砂锅,加入约900克水,大火烧开后,小火熬不过,确是下雨了,天是阴沉着的,这种天气30分钟。
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3、滤出汁,趁热加入柠檬。s%{/g(vLI{
4、待凉后,加入适量蜂蜜(蜂蜜只为调味用的,如果你能要达到更凶猛的目的,可以不用)。
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叨一句:最好不要空腹饮用!并依个人体质慎用!
白夜骑士 2009-5-12 13:23
小火熬不过,确是下雨了,天是阴沉着的,这种天气30分钟YwF.l$V)ZSI#^
这个是什么意思,意思要在雨天熬?
yuyaosq 2009-5-12 16:07
哦~~抱歉我发的时候没发现 应该是小火熬制30分钟吧 中间的话是多出来滴。。。