查看完整版本: 教你几种健康的手淫方法（男女都有）

教你几种健康的手淫方法（男女都有）

[size=4]  男性手淫

    第一种：毛巾自-慰

    把毛巾用适度的热水浸湿，把一枚安全套放在中间，卷成桶状放入水杯内，毛巾圆桶的粗细要与盛放的杯子口径适合，然后把你的阴茎插入其中的保险套内，闭上眼睛，你会觉得身下是一个温柔的女人！

    第二种：绳带手淫

    用绳带捆扎阴茎是非常常见的。民间有一种游戏叫“摇辘轳”：用较长的绳带从阴茎根部一环一环地缠绕至阴茎头部，然后猛地提拉绳带，阴茎就会随着绳带的脱离而剧烈地摇摆起来，对于勃起的阴茎来说，自然有一定的快感产生。用绳带捆扎阴茎根部，以促使阴茎勃起更坚更久，对某些轻微阳痿的人是很重要的，即使勃起完全正常的人，这种方法也会产生一种较为特殊的感受。

    第三种：香蕉皮自-慰

    香蕉模拟：首先找一条跟你勃起的阴茎大小相配的香蕉。不要太紧或太松，要半成熟的。切一个开口，把香蕉肉挖出。香蕉皮内部湿润的感觉类似阴道。插入阴茎，然后开始抽动，很快就会达到高潮。

    女性手淫

    第一类，仰卧，用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性最多，占百分之六十三。

　　第二类，伏卧，用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性占百分之五点五。

　　第三类，把阴蒂及阴户区靠在软物上压迫和摩擦，占百分之四。

　　第四类，有韵律地把双腿并在一起挤压，占百分之三。

　　第五类，用水冲洗阴蒂及阴户区，占百分之二。

　　第六类，用手指等外物塞进阴道摩擦，使用这种方式的女性为数最少，只占百分之一点五。

　　其余百分之十一的女性，使用第六类和上述五种方式中的任何一种并用。[/size]

上论坛真是长见识,大千世界原来什么都可以这么简单的实现

好无语~ 用香蕉？晕啊，那不是女的专用么？

还是手指好用，方便简单，抓紧，套它！

唯一麻烦的就是爽完之后的清洁工作

受教了！第二种的没试过，没现成的工具，要不我还真想立马就试！

片子短小精悍,男优可是粗壮凶猛,红心支持!

五个技巧寻回初夜激情

在两性性爱中，没有人能够永远拥有完美的性爱，也许有一天你突然发现那曾带给你无限欢娱的激情如过往云烟一样消逝了，你是否了解这种尴尬的原因呢？医学专家称这种性高潮突然消失的现象为“暂歇性高潮中断”。事实上，女性要达到性高潮远比男性困难得多。但只要找出原因，对症下药，相信你还会找回以前那种两性交融时欢娱无比的快乐的。
　　方法一：了解你的身体
　　有的时候，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。
　　方法二：了解自己的性感受周期
　　一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱性欲也会降低性能力。
　　方法三：适当的性幻想可以增加你的性感受力
　　在两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果当你做爱时精神无法集中，脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在做爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热情的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。
　　方法四：全身心投入，才能让自己的身心充满对激情的渴望
　　有专家认为，男性只要通过感官刺激就可以达到高潮，而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉，她只有全身心投入并充满激情，才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。聪明的女人会在赞美对方的同时，巧妙地向对方传达她的性需求与快感，传达她的渴望。所以，床第之间，你需要将注意力集中在自己的身体上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。
　　方法五：让自己摆脱心理的阴影。
　　有些女性因为受过性伤害而怕过性生活。心理学家认为，如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而逃避性生活、否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下无法自拔。从科学的角度讲，性压抑可以暂时平衡忧虑，却无法彻底根除自己的心理阴影。正确的方法是，你必须正视自己，打开心结，充分调整自己，回避解决不了问题，相信因感情产生的性爱是美好的，试着让自己从心理阴影中走出，慢慢地接受正常的性生活，从而让自己变成一个正常享受性快感的女人。

我觉得用强生的婴儿油来用最好不过，手感不错的。推广一下。

楼主真实高手阿！ 香蕉也能给男的自慰，真实是长见识俄！

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

我是男的，对男的自慰方法感兴趣
看了，除了第二种第一次看到
剩下的包括女的的方法都看到过文字描述
谢谢楼主，支持分享

终于知道女人是怎么手淫的，好真实啊。但是男性手淫方法，楼主介绍的几种都比较另类。

香蕉那招太绝了，虽然很佩服，自己还是不试了，呵呵