176832zzz 2009-6-16 03:06
煎香酥卷[4P]
[size=4][color=Indigo]用料:
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野生荠菜、 老豆腐、胡萝卜、红椒、鸡蛋、葱姜蒜。
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做法:[3T:XU HQ4I9g8K
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1、荠菜摘去老叶,洗净切碎;i;X~4qRwc
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2、其他配料切小丁、切末;8J"r*x#W
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3、鸡蛋打散加少许生抽煎好,捣碎备用;
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4、热锅温油炒香2料;Jz!uL2|Z0{?4xOh
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5、加鸡蛋碎拌匀;
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6、加胡椒粉、盐、香油、调味;
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7-8、倒入野荠菜碎拌匀,关火放置至凉;~rb_*jfX'i!l
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9、腐竹皮温水泡软切适当大小,放上适量馅料;2ebI9di#J*x}4d
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10、和包春卷一样包好,可切掉多余的腐皮;.Mcdq?'A
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11-12、热锅温油小火煎成两面金黄即可。)s,Pz6BP3KzH3WKl
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提示:[xoZ&sHm*]Eu
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1、荠菜营养丰富,建议有机会多吃;%AB-UI{
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2、炒馅料时不要放太多的油,以免过于油腻;
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3、荠菜放入以后就关火,利用锅和其它馅料的余温将荠菜焖熟;
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4、最好等馅料晾凉了以后再包;&]-pz6O [?2xA
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5、把收口的一面最先煎,因为腐皮煎硬以后利于卷煎定型;(M{ ?J
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6、煎制的时候一定要小火,腐皮很薄容易煎糊;
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7、没有腐竹皮可以用豆腐皮、春卷皮等代替;\P]cpK0wvMe
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8、不要包的太大,大小以比麻将稍大即可,不仅美观还容易下口;
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9、一次可以多包一点冻在冰箱里,要吃的时候拿出来稍稍解冻,煎香即可;
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10、没有野生荠菜可以到菜市场购买大棚种植的,但是味道远远没有野生的鲜香。"sc }-H.PFZ
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