176832zzz 2009-6-16 04:13
鱼香烘蛋[5P]
[size=4][color=Indigo]原料:m
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鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许。
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做法:EXH5M#v9W1\
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1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀;
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2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀;2P'W)if(U
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3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用;)~dl
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4、水发木耳撕成小块,蒜切末;8O#n'OL8m9ko
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5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用;h;j'I4WC
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6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香;
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7、倒入木耳块翻炒一会;U~VW.q2H
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8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水;\qX2~mx
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9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可;$j&hx T+W*t,B!B B
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10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可。-?2O(E;X U*f8O\+@
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备注:
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1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高;J"SOiL
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2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段;p:C#oz2MC8ES
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3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061510432056.jpg[/img][/color][/size]
久久宝贝 2009-6-16 11:36
看起来不错哦!好有食欲啊!而且方法也很简单,食材很容易找到!
久久宝贝 2009-6-16 11:36
看起来不错哦!好有食欲啊!而且方法也很简单,食材很容易找到!
dyws 2009-6-16 13:15
图文并茂,我把方法复制了,有空照着做一次,多谢啊。
lili809181 2009-6-16 15:59
看到图片里面的东西就有了食欲,有空要自己做做
江中鸟 2009-6-16 22:16
r看图十分好看,好吃,有空烧一下。尝一下自己烧的菜
slava 2009-6-17 02:21
这个在家吃一般是直接做张蛋饼然后把鱼香汁浇在上面的
$大人物$ 2009-6-17 08:48
简单的菜式,详细的做法,适合出差在外的人收藏,谢谢了
aikin0533 2009-6-17 13:43
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
qth888 2009-6-17 13:45
图文并茂真的是好详细啊,看这看着我的口水都流出来了啊,有时间一定要做做吃
tuxi000828 2009-6-17 18:43
看起来非常好吃的样子,食材也很简单呢,谢谢楼主分享