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雞絲筍衣

[b][size=4][color=blue][img=500,675]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009071708381166.jpg[/img]Si3W~.U1[%ee%xu

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"d9tcoY1o 原料：1e \G3s `?K

2CM~'z3X 雞胸肉、筍衣、辣椒、蔥薑蒜、紹酒、糖、鹽、生抽。&p'Y%|j]$e cS

({MZpb6f"td 做法：)s^|jQl)w

xu0g#_3W6c3lc 1、筍衣用淘米水浸泡12小時候換清水浸泡6小時後切絲浸泡在水中備用。
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2、雞胸肉&辣椒切絲備用。u_(ebf4Q|
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3、熱鍋涼油，下入蔥薑蒜炒出香味加入雞絲，炒至變色調入紹酒、生抽加入瀝水後的筍絲翻炒均勻後調入鹽糖中小火燜3分鐘，加入辣椒絲翻炒1分鐘出鍋即可。
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[img=500,366]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009071708384797.jpg[/img]Z9^9^$O7A!Y
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TIPS： u.{["i2J^MN
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va;Qd,pxU [b][size=4][color=blue]筍衣用淘米水浸泡可使筍衣潔白，如果炒菜浸泡時間要足夠，燉湯可縮短浸泡時間。[/color][/size][/b]

我喜欢吃笋。不过看图片为什么用干笋，不用新鲜的啊？