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一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

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原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。!Z'p#@/U@
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y P,J vtg V~2N 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。z{(h3@6t2q ?
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做法：L(VC(cxG'J!P
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
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Zt4S+p;k 2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。
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'V ^ l+t9s.I$y"u] 小贴士：dw9? vOx&l1i\
现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
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水果类：芒果、柠檬、桃、红果、7I]F.Bs p
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BiY#Pu/d 干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
;ViE],Rg1SH 8R5B e2}@5T3IS6qSc
蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。y$hj3K#Ef
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肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。
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D%Yu1YZ4J 乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品Cv1D+_/p9_/y}%G
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水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、
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Ey,Z,YDO(@;f?At 谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。SZl
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a[9G#[6zF6M [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810371950.jpg[/img]

这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
Pr*E F8` 没有那么神奇吧
8bN%Om3H-m!PAy 那我天天上网那是不是天天都要来几分啊