176832zzz 2009-8-17 04:10
宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]
[size=4][color=Indigo]材料:
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黄鱼、雪菜、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、高汤(可以不用)、鸡精。
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做法:^3w^V~
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1、黄鱼刮去鱼鳞,去肠鳃洗净,用厨房纸或干毛巾吸干表面水分;Nx0B
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2、雪菜洗净后用清水泡3-5分钟去掉点咸味,切碎备用;1R P%Y8h9n
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3、炒锅烧热后加入植物油,油热后放入黄鱼煎至两面微黄,盛出滤油;8pA `"iV]
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4、锅里留底油放雪菜末煸炒后盛出;4@w'{.DQRQ
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5、黄鱼重入锅内,加入高汤或清水,放入姜片、葱段和料酒;
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6、大火煮开后继续大火煮5-6分钟至汤色变白(如果想要汤色清澈就转小火炖煮);
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