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时尚偶像 2009-9-28 10:42

核桃鸡丁[图文]

[color=Blue][font=黑体][size=4]核桃鸡丁[图文]
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[img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200909/20090927192938575.jpg[/img] M B8Nq|-c
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原料:核桃仁,鸡脯肉
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Jm RX~ h__/D8`8i 配料:青椒(此处俺特意选用两个发红的青椒,主要是为了颜色搭配好看,筒子们可任意发挥),
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XTI&{3T9p eiy 肥猪油(目的是为了增香,怕“三高”的同志可舍去,应该不影响口感),#j_'dX#N0w
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生姜,蒜头,小葱。w+lvp\$O z
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做法:
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(1)所有材料洗净,沥干;5W*PHY0a#{!P6r y%jXx

n(|e5rd2]&x!VS (2)鸡脯肉切丁,加少许盐,2-3滴酱油,一小勺淀粉,黑胡椒,一个鸡蛋清拌匀腌制一会;4x2?lgO.Ee

%tVG[7Q*MO 青椒切小块,蒜姜切末,核桃仁稍微切小块一点,肥猪肉切小丁; oKI\\%@n E
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(3)锅内放油,微微热后倒入核桃仁;
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(4)炒至呈金黄色即可盛起(切不可油温过高,否则核桃会糊掉,整个过程核桃在锅里一分钟左右);vt@:QN(X$If[W`
y#C3z^tjY
(5)将炸过核桃的油倒出一些,留少许底油,将肥肉丁下入煸炒,炒至收缩; lf{RoB E$T
Mcn7A*] D N$U,KBo$M
(6)猪油炒出后,倒入姜末,蒜末爆香,下腌制好的鸡丁翻炒;
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(7)鸡丁变色后,加入青椒,少许酱油煸炒;
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9{Z&WHv h6W*Pc (8)倒入核桃仁,加盐,喜欢吃辣的可以加点辣椒酱;
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bv,V-PE&^B\ (9)炒至进味后,淋上一点醋,撒上葱花,起锅即可。
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[img]http://www.chinacaipu.com/uploadfile/200909/20090927193020261.jpg[/img][/size][/font][/color]

柱擎天 2009-9-28 10:50

头一次听说鸡肉和核桃可以一起做菜,感觉很有营养,但不知道它俩在一起是否相克啊!收藏了,等回去试试!感谢楼主了!

xikawe 2009-9-28 23:39

看到图片就流口水了。还这么容易做。谢谢楼主有学会一道菜。
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