唐尸三摆手 2009-10-28 14:50
三步搞定经典美食【彝族坨坨鸡】[10P]
[align=center][color=RoyalBlue][size=3][b][size=4]彝族坨坨鸡[/size]K1nB_*jrV
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在寒意袭来的秋季是最好的驱寒暖身菜之一。坨坨鸡因其肉块如同“坨坨肉”般硕大,故称“坨坨鸡。Z2Y `,kOQ:Y1Qh[
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食材: ?:L+^9y-{N/v;z
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鸡腿 2个\7gu
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土豆 2个
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蒜 7瓣
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香葱 少许[{*o
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姜 3片H%KA-sp
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八角 2枚
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郫县豆瓣酱 2大勺
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高汤 500Ml
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做法:
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1.鸡腿洗干净,剁成3厘米左右的大块,土豆去皮切成小块,香葱切成细末备用。o3x*l9BR:Ju
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2.锅中倒入200Ml的油,烧至7成热的时候翻入鸡肉炸至金黄色,表皮微微焦黄。同样的方法也将土豆炸至金黄色捞出沥干油分。
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3.锅中留底油,中火加热放入八角大蒜爆香,加入郫县豆瓣酱,炒出红油后放入鸡块和土豆块翻炒片刻,加入500ML高汤或清水,烧开后调成中火烧至水分收干即可。(kUS#^ ^s4L
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