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手淫过度身体恢复的好办法

一、虚汗。长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。
此时伤精在先，损气在后，收敛不及，发散太过。当以滋阴为主。治疗方药：
1、麦味地黄丸。服药时间：早七时，晚五时。用量：1－2丸。浓缩丸9－18粒。
2、天王补心丹。服药时间：中午十一时。用量：2袋。丸药一丸。

二、腹泻。手淫行为损伤先天真气的同时，必然波及后天脾胃，脾失化源，则运化无力，下陷下利，受寒尤重。
此时阴损及阳，损气严重，当以补阳为主，重则理中，轻则补中。治疗方药：
1、（重者）附子理中丸。服药时间：早七时。用量：1－2丸，浓缩丸15－25粒。
2、（轻者）补中益气丸。服药时间：早七时，下午三时。用量：1－2丸。浓缩丸8－16粒。

三、慢性前列腺炎。临床主要表现为小腹胀痛，阴囊潮湿，阴股潮汗，或者睾丸凉痛，甚则筋脉曲张，小便不利，或尿等待、分叉、余沥不尽等症状。同时足下发热，腰酸乏力，甚则凉痛。
此时阳气不藏，发泄于外，寒邪深入，凝滞于内。阳根外脱，显于厥阴木位。当导龙归海，引火归元，不可轻言灭火清热，以相火为生发之本，只可助之，不可折之也。治疗方药：
1、（轻者）桂附地黄丸。服药时间：下午五时、睡前。用量：1－2丸。
2、（重者）乌梅丸。服药时间：晚睡前。用量1－2丸。

四、阳亢。此种情况比较少见，表现为骨蒸潮热，腰膝软弱，不能久立，足下大热，足根刺痛，阳挺不收，喜食油腻厚味食品。
此时阴虚阳亢，火旺水亏，水不涵木，水浅龙高。亟当补阴配阳，峻补真阴，灭邪火而制阳光。治疗方药：
1、（轻者）六味地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量1－2丸。
2、（重者）知柏地黄丸。服药时间：晚五时、睡前。用量1－2丸。

五、通治代茶饮方（此方可先用于调整，也可最后用于恢复）：
麦冬4，五味子2，党参5，桂枝8，白术5，茯苓4，炙甘草5，干姜5，黑附子6，菟丝子6（单位：克）
开水泡服，早七时，下午五时各泡一杯，一剂服一日，可连服十剂。

六、桂枝附子冲剂（此方主要用于神昏头重，腰背酸沉乏力）：
桂枝10，当归5，炙甘草5，生姜5，大枣2枚（掰开），黑附子5，菟丝子5
开水泡服，早七时，中午十一时，下午四时各服一杯。可连服七剂。

七、当归四逆理中冲剂（主治：食少腹胀，睾丸隐痛，阴囊潮湿，腰酸腿疼以及各种慢性前列腺炎症状）
白术5，党参5，炙甘草5，干姜5，黑附子6，当归7，桂枝8，白芍3，细辛3，通草2，桃仁3，大枣2枚（掰开）
开水泡服，早七时，下午四时，晚睡前各服一杯。连服五（症状偏中）或八（偏下）剂。

注意事项：三分治，七分养。诸病莫不如此，手淫尤其这样。服药期间尽量按时作息，每天保证十点之前睡觉。白天可以适当运动，但不宜过于劳累。各方症状如同时出现，可以合用，服药时间用量如上。以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。无人时多多存意，有人时默默留神。当志存高远，立愿发心，时时砥砺，不许自欺。久之自无闲心闲情从事于手淫之事了。男儿当自强，诸君当自勉！祝革命成功，身心复泰！

好贴子，下载了，谢谢楼主！以后要多发些此类的贴子。

谢谢了,很有帮助的帖子,不过怎么才算是过度呢?

回去马上买点备用，以防万一啊~~~~~~~~~~~··

好文章，自己要好好学习，补补身体，最近是有点不行了，过度了

超级感谢楼主，一看文字内容就感觉楼主颇得中医三味，当是学中医的或中医世家，再次感谢。另外中医说药为辅食为主，请问有没有什么比较好的食物可以治疗上述几项症状？

我性交完就有腹泻的毛病，看来得买补中益气丸吃一吃了，看顶用没。

不错哦 养生的，看来以后。搞好女人后要补补肾了，最近打球有些腿软了

这贴子不错先记下了.不过楼主里头说的什么附子之类的是什么怎么个弄法.好多都不懂.以后慢慢研究吧

虽然没有不好的习惯，但是看到楼主的文章，就当增长知识了，谢谢啦！

谢谢楼主分享。中药在调理身体，固本培元方面还是很有用的。

这贴子不错先记下了.不过楼主里头说的什么附子之类的是什么怎么个弄法.好多都不懂.以后慢慢研究吧

吃中药太麻烦了,我觉得还是要自己注意,不要纵欲,还有多多锻炼

LZ说的都是中药啊   有没有食补的方法啊  中药实在是不怎么好吃啊

其实最好的办法就是停止手淫然后找个女人发泄

早泄怎么办呢?吃了很多药都不见恢复的,六味地黄丸我也在吃.

还真是对症下药，等发现有毛病了就按他的方子试一试，我觉得即使无效也不会有副作用，毕竟都是中药。