songchao0513 2009-11-5 21:06
鱼饼
菜系及功效:江西菜 补气食谱 健脾开胃食谱 工艺:干烧 x*}6F2fp*@u
W3z+V0p[/rA"q
鱼饼的制作材料:
5s(H5nM~'R
wNC Wo(n1n
主料:鳜鱼250克 1Qy0b
c4b y'Vm+N
,| V ip1i0@N#E
r
辅料:鸡蛋100克,香菇(鲜)15克,菠菜25克 .U.@:eMKpw*D
$b.mH VuX9[z-[
调料:
3G&Y/k$v({ u1\
J#{~h@9Hx
盐15克,淀粉(玉米)30克,味精3克,香油5克,菜籽油50克,猪油(炼制)15克
'I3mo jB-@0xF
+QF'c,s'|
鱼饼的特色: S6@:k*]#O5z
%K[ Ef.s9R:hN
色泽艳丽、柔软适口,鲜香而咸。 'e'm:[AW+C_*C
8~!~!B^"[t&Uu+F
鱼饼的做法:
bm3S^+~?$pO$El;_
HH!x0}2nW-]'D$n
1. 将净鱼肉用刀剁茸,盛入盆内; c5Y"_7|#NE0f
%UB0|$MI5N~ia#y
2. 菠菜择洗干净,切段; u.?w.U;|
Z
|!X'Tk}
3. 香菇去蒂洗净,用冷水涨发,大的一撕两半,待用;
$g"JF H4M!N AT
m]
gU?
]{he
4. 用碗盛清水100毫升,加入淀粉调匀,倒入盛鱼茸的盆内和匀; 1s8m#lO2D2^
F {|*o'MG5ZQ?
5. 和匀的鱼茸再加入细盐10克,从左至右顺一个方向搅打,加入鲜蛋搅打上劲;
4t2F/htvBWh$`
%K?LnK2L
6. 锅置中火烧热,加入菜籽油,加热至六成,用左手抓鱼茸,以拇指与食指间挤出,略比肉丸大些,用瓷汤匙蘸水,逐个舀入油锅中炸;
L3{"mXN
S+^GR
6C|ytuJ`+L~'u7F
7. 待鱼茸浮于油面时,开始象点油的灯盏一样,中间陷下去,既而逐渐膨胀,像乒乓球浮于油面,待呈淡黄色,翻动时略有响声,即可捞起滤油;
{U
HZI5v%C
o^V(m.qmx_"C
8. 炸好的鱼饼捞出片刻,每个鱼饼即会软落;
ZnO/k*T0d6nB
:oC-nc+AFmI
9. 将锅放炉火上,加入鲜汤1000毫升,放入鱼饼,烧开10 分钟;
O6N!IO,D8b
r
c7?Y)jCG
10. 鱼饼里面会饱含汤汁,再加盐10 克、水发香菇、味精、最后放菠菜、大油,起锅盛碗内,淋上香油即可。
q%R
dAi
[img=591,394]http://a1.att.hudong.com/07/79/01300000275127122845792573444.jpg[/img]
yanghua2004626 2009-11-9 00:56
鳜鱼,别的鱼可以么?相当诱人,好像很好吃的样子,真想吃