波波儿 2009-11-15 12:26
绝对最解馋的鸡肉创新吃法——五香麻辣鸡丝干[6P]
[align=center][color=Indigo][size=3][b][color=Blue]五香麻辣鸡丝干[/color]9Ds,TpF\
!J/?0avR%x
有牛肉干,有猪肉干,今天我们就吃个鸡肉干吧~~
N;R4J7\I Q1p,IVn3d
vl`4W6a vr
与其说是菜,不如说是零食。
P(zy!{q+r
A!Z
%F7Hdve c&q
y;{
绝对考验一个人嘀耐心。di
rVSJ
0d6{$g;d'\&G/av-Sx:o
首先就是撕丝,再来,火候要掌握好的,鸡胸肉吃起来本来就有点柴柴的,所以这道菜要用小火慢慢嘀炒,
({%SRt0uV9n3m7u
将鸡丝肉的水分完全炒出来,但是鸡肉又不能焦。
:T)\(Co6A?1Nl
5Q&y7x/?
s"D)Jl[y,z
吃起来有点像小鱼干的感觉,可以当零食吃,可以喝粥的时候当小菜来吃,但是别说俺莫有提醒你哈,
'~`P#vF6S9d
9u
Q+A7B(Q)V
这个完全是用油炒出来的,所以热量贼高的!
2S5a&aL
fyu
!|~1Pk+G;K2V
做法:b$X`iWX
Z#{3z
W
V*{
D:tD?
一、材料
y f Y,q'Md;M@
用到了:a:鸡胸肉4c,zl @%fWR*],U2w
2?w!t,o;F
b:五香粉、辣椒粉、花椒粉、姜粉、干辣椒、熟的白芝麻、生抽、老抽、蒜瓣、盐、糖、芝麻油I+@{'Y,Y;p7g
[IMG]http://i37.tinypic.com/2lvgyab.jpg[/IMG]-h}E,^Ul$Q;g&V+n
`;n&W1\H
t
二、步骤RN7z't{Um
1、 鸡胸肉放清水里煮熟了,按纹路撕成丝。(也不要太细了哈)
aN&a-k!T7ZT6]
-H[*HA1IPp+^8H
2、 蒜瓣切片,干辣椒一切为二。ap_#L9@*JaJ ABp,o
}3PR+P['kru
3、 锅中放油,油要多一点的,放入蒜片、干辣椒爆香之后,转小火熬上一会儿,等到油有点变色了,将干辣椒盛出来,油继续留在锅中。Ls"LOK;Y C
S5QIJF|4KKo
4、 将鸡丝放入油锅中,轻轻的翻炒。
m.~-hBs
o*N*c-oZH R]6]QY
5、 放入适量的五香粉(五香粉一点点啊,多了会影响颜色的)、辣椒粉、花椒粉、姜粉,老抽生抽(老抽差不多1/3匙最多了,生抽一匙,多了也会影响色泽嘀),盐、糖,翻炒均匀,接着就用小火慢慢慢慢嘀炒8。(腰酸背痛手抽筋很正常嘀,忍忍吧~)
zxm/fN:^(n:M
y#},O)HpZ
6、 中间放入之前的干辣椒及少许辣椒粉,增加辣味,颜色也好看一点。1`2\!H1O"z4W
+G'iw
U?/g#Wr;g
鸡肉水分煸干的差不多了,颜色也变得金黄红红嘀时候,关火,放白芝麻跟少许芝麻油迅速翻炒一哈子就OK了~;I P@t$f1F{%h
[IMG]http://i34.tinypic.com/2wps5z4.jpg[/IMG]
6X?Ar&\,r7}
8arW_L0W*wa3n2?
[IMG]http://i38.tinypic.com/2ljow8j.jpg[/IMG]EW3V4g P?B0_
$l UH3q
jB.`
[IMG]http://i34.tinypic.com/25saarl.jpg[/IMG]
ai$N,]\)X
y5p,x8B1EW9j
[IMG]http://i37.tinypic.com/2jbpg7a.jpg[/IMG].C'wA],LuO(}
\UL&u7cnz(IU
[IMG]http://i37.tinypic.com/2wgwuuc.jpg[/IMG]mH3{*I"SL\O
iZ ]z|3^|'oN
J b+?5E(k
WINGl~ {/^
l*w!d B8V7_
[/b][/size][/color][/align]
a294244255 2009-11-15 12:38
好好吃的样子... 不过我还是不吃为好...放不那多辣椒...我吃了肯定去看医生....
暗主 2009-11-15 13:24
看样子,有点像云南的鸡枞菌。不知道味道是不是也一样
jackydingo 2009-11-16 04:42
看起来像鱿鱼丝,鸡肉本来就很嫩,不过先煮熟的鸡胸切的时候会不会很容易碎,而且炒起来会不会容易烂掉?
我爱大咪咪2009 2009-11-22 00:23
精品这个菜做好了 那就牛了 可以出去吹吹了 要求火候的难度有点高啊 兄弟真厉害
余南锦 2009-11-22 13:27
看起来像鱿鱼丝,鸡肉本来就很嫩,不过先煮熟的鸡胸切的时候会不会很容易碎,而且炒起来会不会容易烂掉
kgdygawxf 2009-11-25 01:28
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
dyt2004 2009-11-25 08:38
看着有些油腻,不知道吃起来感觉怎样,因为有辣椒,应该下饭
尖山狼啸 2009-11-25 09:11
看起来色泽红亮诱人啊,滋味一定很不错。不过个人觉得吃鸡最好吃的还是白切鸡,呵呵
y6121628 2009-11-25 09:21
早饭都没吃就来看真的有点饿了呵呵很诱惑啊!
孔益己 2009-11-25 18:29
色香味,都齐全,就是觉得干辣椒和花椒太多了,不适合我们南方人
田边 2009-11-25 18:37
要农村家里喂养的才好.超市买的肉一煮就烂了.调不出这个味
seafhmc 2009-11-25 18:48
这个太辣了,这么多干辣椒,那颜色光是看看都受不了。
心痒痒 2009-11-25 19:47
鸡肉不管咋吃都好吃,这样做会不会太辣,反而影响了鸡肉本身的一些鲜味。
HKedison.chan 2009-11-25 19:53
怎么像牛肉丝啊,K`*t4C [2Z|FY
这么做鸡肉的鲜味估计都没了,
n!U+\ S|[g
还是喜欢白切鸡。
hoyato1985 2009-11-25 20:10
大爱啊.这道菜我超级喜欢,以前就超爱吃灯笼牛肉丝,这道菜我要用着做做看
bick64 2009-11-25 22:54
做法滿簡單的,但很花功啊
_;Rr:g"v,I7R7dC
] U
關鍵就是用小火長時間慢炒吧,感覺好累..