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盘点经医学证实能够壮阳的食物

医学实验发现，有很多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

　　吃什么东西壮阳—水产品

　　鲍鱼(鲍鱼食品)、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，同样也是女性(女性食品)生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。

　麦芽油含丰富的维生素B、E，缺乏维生素(维生素食品)E会导致阴茎退化及萎缩、性激素分泌减少。因此应当常食含麦芽油(油食品)的玉米、小米和全麦粉等。

　辛味食物调味食物葱、韭、蒜、薤等具有刺激性欲的功效。

　动物肾脏羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，例如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对于增强性功能效果更佳;有一些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

　蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，并且蜂蜜(蜂蜜食品)中的糖分对于精液的形成十分有益。种仁松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲、从而引起性冲动的功效。

　蚕蛹：含有丰富的营养，能够补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年(老年食品)人如果有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

  鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸(氨基酸食品)，可以强精益气，提高精液质量，增强精子活力，与此同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

但是刚刚看到报纸上说吃羊、猪、狗、牛等动物的肾脏对身体是有害的啊！

吃啥部啥，绝对没错，支持，回来补补，不过还是要是狼

这些已经不是什么新闻了，都看到过无数次了。大同小异。

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缺啥补啥，多吃壮阳食品，强壮一个民族男人！

可是驴的部位怎么样呢?有的地方还认为吃驴才是真正的壮阳食物.

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其实终归来说高蛋白的食物就能增强男性实力吧？

good!!  very good!!
可动物肾脏吃多了不会三脂高吗，鲍鱼、海参等太贵了，蚕蛹比较少见，其他东西还凑合（我听传闻讲西瓜也可以，是真的吗？）

孤阳不长,纯属补阳是不能持久的,要注意补阴来平衡