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糖醋圆白菜[5p]

糖醋圆白菜[5p]
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'dq)kAQ(` 卷心菜（cabbage），学名结球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜、包菜，也叫包心菜，日文称为野菜，广西有一部分的人也叫做野菜，还叫莲花白，莲白，大头菜等，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜来自欧洲地中海地区是西方人最为重要的蔬菜之一，属于十字花科。
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糖醋圆白菜7Ecuna#u

3|"@N/ut 素菜一般很考验技术、尤其是糖醋味、比如这个糖醋圆白菜、做法不难、难的是配料和火候。QV%b(_2s-fC"J
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r5o7yN;@!l 糖醋圆白菜和糖醋白菜炒法不一样、想炒出颜色翠绿、口感又好的圆白菜、要注意、醋放的时候、和火候、以及炒制时间。
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原料：
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c$o7_-WA0A 圆白菜（卷心菜）、干红辣椒、生姜。dt yB\)f{[

;q2G5E(Pi%]9f 调料：
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Z"J/ESKgT 盐一茶匙、鸡精一茶匙（可以用高汤代替）、醋一汤匙（分三次用）、糖一汤匙（平）。
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做法：
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1、圆白菜半个、硬梗剔除、干红辣椒四五个（装饰用）生姜三片；Y&CbY&dg[g
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(x;l/e(s7T 2、圆白菜要口感好、一定不能切、用手掰成片、下开水焯（焯水的要领是最大火烧的滚开放入、快速反动同时、倒入三分之一勺白醋；7\4UZ#m1IR/wM/M

6K hW%udV[$nG$d 3、快速过凉水控干水；T,i\*{TU"E
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4、干红椒切段、姜切末；
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v%j2hZ 5、小火爆香干红椒和姜末、倒入白菜、三分之一白醋、糖、转最大火翻炒均匀、放鸡精、盐、剩下的白醋、颠几下均匀即可。如果用高汤的话、就放在和醋糖一起下。
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'm`'~oc.F;p;P]5f6f （全程大火快炒、不得有水出现！否则视为失败）{v}j*]7}

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看起来好做的一道菜，是很讲究功底的，好吃是关键。

各有各的好，偶尔要换换口味.当然好吃才是硬道理