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kk5555 2010-4-22 22:37

完全赞同楼主的观点休息这一小时对整天都很有好处的..

llsjh123 2010-4-22 23:20

我早就午睡了··确实对身体有很好的帮助的感觉很精神·上班压力也没那么大了

lyxkeke 2010-4-22 23:23

要养成习惯才能把午睡睡好，很久都没有午睡过了呢。

zhuheng123 2010-4-22 23:26

真的有见解啊。不过养成午睡习惯很有难度。我现在基本是早上8点钟起床。不午睡。一到下午2.3点钟。晚上6.7点钟是最困的时候。经常一坐下就犯困

yzsylee 2010-4-23 11:39

睡觉时间不能太长，否则不但不能休息好，更加犯晕，头会很不舒服。

小黄瓜 2010-4-23 13:56

但是我真的睡不着啊，就像现在，我不就是在上网么
唉

TF005730 2010-4-23 22:57

这种方法早就有之，可惜我在深圳这个快节奏的地方，每天压力很多，根本就没能办法做到午睡，希望各位老板们看这个贴时，能为你的员工多想想。这样可能会为你有公司创造更大的效益。

3639370 2010-4-23 23:26

走出学校后就基本没睡过午觉了听这么一说是要改改习惯了啊

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