me525132697 2010-1-30 22:44
看到LZ的问题，第一念头就想到了自己，呵...我之前也像LZ那样，几乎每天都要手淫，有时候还一天两三次...但现在好多了，原因是每天都去运动锻炼，每天都去球场打球，而且自己计划着自己每天要做的事情，就这样几个月下来，自己手淫的习惯大大地减少了，感觉自己的身体素质比之前要更好了...其实“一滴精，十滴血”这句话，本人认为真的很对，因为自己之前试过这样一段时间，每个星期都要校队训练（挺辛苦的），而且每个星期六日又跟女友出去开房,就在这段时间里，自己感觉到自己老的很快，而且经常腰痛,脚软,没精神，感觉到每射出一次精华，自己就要疲劳一段时间.精是巩固身体的本源，如果消耗多了，那么自己身体的回复能力也大不如从前的，所以本人建议LZ就不要再继续手淫下去了...为了以后跟女友美满的性福生活！
个人认为最管用的方法：分散注意力法.每天参加体育运动（既可以锻炼身体，又可以提高自己做爱时需要身体的条件:teeth ，又可以交朋友，又可以分散自己的注意力！）.然后给自己定个目标，计划每天要做的事，让自己不要空虚度过每一天！
其实本人在SIS潜水算起来有2年多了...这次本人第一次回帖喔.回得不好请原谅！呵呵...以后会慢慢提高！嘻嘻
b372128874 2010-1-30 22:52
算了，女朋友都不想和我做了，我也没心事做这个事情了
ycopyycopy 2010-1-30 22:55
SY是因为自身精力旺盛,自身无法克制!
最简单最直接的办法就是:一但硬起想SY的时候,立刻做高消耗体能运动,直到酸累!如:跳绳.俯卧撑.举瓦铃等.之方法效果显著哟!
lyf8800226 2010-1-30 23:00
回复 1楼 的帖子
哎，原来还有那么多人有这样的苦恼啊，本来人家说手淫没事的，但是现在发现不行啊，要戒掉。
1554828 2010-1-30 23:24
多出去运动运动，和朋友经常出去玩玩，不要一直宅在家里，时间久了 可以稍微戒掉点
wangzhao0729 2010-1-31 10:36
哎，我也是喜欢SY，我有女朋友，但是我觉得自己SY比较爽，也比较方便，有时候女友到我家来的时候我都要自己先SY一次，每次我SY过了和她ML她都要抱怨，说我射得少，是不是晚上出去鬼混了
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