gtr0204 2010-3-9 22:55
[轉帖][食譜] 彩椒鳳梨蝦
[img]http://mag.udn.com/magimages/41/PROJ_ARTICLE/279_2321/f_220580_1.jpg[/img]
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海鮮是常用的食材,其中又以蝦子的便利性較高又易烹調。這回請大廚以草蝦為主材,製作簡易又美味的上海菜,媽媽們學起來快幫家人們添新菜。 ;t {Csgm#eg5GI m
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價格較平價而肉質脆且Q的草蝦,成為海鮮料理常運用的食材。三坂橋會館的康主廚表示,草蝦可運用的料理方式很廣,像是炒、炸、清蒸、煮都很適合,常用的調味則包括鹽酥、蒜泥甚至是清淡的藥膳等。 "Mi2rV9}2nVP
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這道彩椒鳳梨蝦,蝦子採去頭、去殼留尾巴的處理方式,康主廚表示,這樣蝦子易熟,煮起來的形狀也漂亮,加點紅、黃甜椒和鳳梨拌炒一下,顏色繽紛、口感酸甜融合,也可用芒果或蘋果替代,會有不同的果香風味。 ydY.b'h$J-UA'kF
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料理做法 I2~1e'}z VD
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材料:草蝦6隻、紅、黃甜椒片30克、鳳梨片100克、蔥15 克、蒜片10克
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調味:鹽、雞粉適量,太白粉、香油少許 &j9K
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做法:
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1.草蝦去頭、去殼留下尾部,背部輕劃一刀去除腸泥備用。
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2.加少許沙拉油爆香蔥和蒜片。 v2K"W&ej:hz4j
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3.放入草蝦翻炒至5分熟左右,約下鍋1~2分鐘即可。
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4.放入紅、黃甜椒與草蝦拌炒至全熟,再加入鳳梨片。