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liudezhuang 2010-7-14 16:37

我现在26，身体情况大不如前啊，，，经常有腰酸背痛的症状出来

老子爱重口味 2010-7-14 19:10

首先，男人30刚好是不上不下的时候，想要提起性趣，首先抽出点时间多加强体育锻炼，身体好了自然性趣就上去了，然后多吃点韭菜，羊肉，鸡蛋，虾等等的补阳食材，久而久之，就会有效果了

获贝 2010-7-14 19:14

看来楼主是以前泄大了，一天一次30岁的正常男人是不容易做到的，劝你还是好好休养一下吧。

killbill00 2010-7-14 19:44

应该是平常缺乏锻炼吧？锻炼能让人精力充沛，楼主试试看！

liu8501 2010-7-14 19:50

还是要在体力上解决，多锻炼吧，这样会好点！

secret2009 2010-7-14 19:51

海狗鞭啊，电影<A面B面>里说了，海狗一夫百妻，猛不可当

heshiyu 2010-7-14 20:05

锻炼身体才是真的，吃药只能是产生短期效应

开心汤 2010-7-14 21:00

多锻炼弄点花样换换心情或者偶尔偷吃下

qjlqjl2 2010-7-14 21:26

应该去医院看看医生吧，如果不想去的话注意锻炼身体。应该是缺少锻炼的原因吧

Davod 2010-7-14 21:32

非常赞同换换房间，换换姿势，换换环境，有必要的话就换换口味，新鲜感很重要

zhangsan011 2010-7-14 21:44

年龄大了就是要注意身体保养呢不能透支，次数太多会伤身的。

dklyh999 2010-7-14 22:28

不要追究局部的原因，应该从根本上去解决。最好的办法就是锻炼身体啊，有个好体质还怕力不从心？

garywang8421 2010-7-15 10:00

男人过了30岁，身体各方面机能会逐渐衰退，建议加强锻炼，每天跑跑步，锻炼时间不低于半小时，效果不错

duoluoyuziyou 2010-7-15 10:05

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a7501009 2010-7-15 15:15

有办法解决，二条，一是多锻炼身体，二是在做的时候偷点懒。这是这个年纪最好的二个办法。

资深会员 2010-7-15 15:33

还是要多锻炼啊看了，食补也是不错的。要有节制。

a5958335 2010-7-15 16:00

男人过了30岁就开始走下坡路了，平时多锻炼一下身体吧~

korvin888 2010-7-15 16:03

30就这样那肯定是有问题了，好好休息一个阶段再看看，要是不行的话还是去医院吧。

jimz 2010-7-15 16:03