雨之夜 2010-6-27 10:51
干锅豆角茄子
[color=#ff0000][color=#073763][size=3][color=#073763][align=center][img]http://hiphotos.baidu.com/pengren/pic/item/a67ba7443f8cf7b4b3b7dcf1.jpg[/img][/align][/color][/size][/color][/color][size=4] 美食带给我们的不仅仅是味觉上的享受,它往往借由我们的味蕾,传至我们其他的感觉器官,最终给我们一种完全的体验。有的美味令人愉悦,有的令人放松,有的烘托氛围,而干锅菜带给人的感受,我想,会是兴奋和满足![/size]
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[size=4] 干锅菜,汤汁少、不勾芡,经过高温烹制,食材本身的味道淋漓尽致地挥发出来,再辅以各种美味调料,食之干香味浓,香辣过瘾,久久回味~[/size].Xb+V&|,q3^
[size=4] 【材料】长茄子300克 扁豆角150克 五花肉100克 大蒜3瓣 小红辣椒10克[/size]u'q4XAg8u2bN
[size=4] 【调料】红油豆瓣酱(或郫县豆瓣酱,最好买些干锅酱,超市有卖的,价格稍贵些)1/2大匙 蚝油1/2大匙 鸡精1/2小匙 白糖1小匙 盐1/2小匙[/size]/gDk6D.[J
[size=4] 【做法】[/size]2yQ9~NE2T7iM5~
[size=4]1.扁豆择去老筋,掰成5cm长的段儿;[/size]a&@;Y+y2U[im!P7i
[size=4]2.茄子切成1.5cm宽,5cm长的条;[/size]
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[size=4]3.4.扁豆和茄子分别入油锅中炸熟。炸好的扁豆表皮起皱;[/size]8G*\)?/Yv$@l
[size=4]5.五花肉切成1cm宽,5cm长的条;[/size]:F6L
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[size=4]6.小红辣椒切圈,蒜切片;[/size]?!LA9G@!l
[align=center][size=4][img]http://hiphotos.baidu.com/pengren/pic/item/fcb7748babab1724c9fc7afc.jpg[/img][/size][/align][align=left][size=4]7.锅入少许油,热后倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂;[/size][/align]A;{D_7a
[size=4]8.煸好的五花肉体积缩小、颜色微黄;[/size]
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[size=4]9.将蒜片倒入五花肉中煸香;[/size]
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[size=4]10.倒入炸好的扁豆、茄子、红辣椒圈,翻炒均匀;[/size];J!^.xFM(X
[size=4]11.调入红油豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、盐炒匀;[/size]
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[size=4]12.盛入干锅中,边加热边食用。[/size]
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[align=center][size=4][img]http://hiphotos.baidu.com/pengren/pic/item/087db0fd53db7e2008244dfd.jpg[/img][/size][size=4] [/size][/align]
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[size=4]1.可用任何喜欢的香辣酱代替红油豆瓣酱。调料喜欢,炒出的菜也必然好吃。但真的很推荐“川老汇”的红油豆瓣酱,色正味香;此外,市场上有现成的干锅酱,味道独特,喜欢的话就买点回来用。[/size]0?y7vo@!b"d1h&~
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[size=4]2.茄子炸至微黄变软即可,但不可过软,因为还要进一步烹调。炸茄子的油温可高一些,约7成热;[/size]
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[size=4]3.五花肉一定要耐心地将其小火慢慢煸黄,尽量煸出其中的油脂,那样的肉才保证熟透,且口感焦香不油腻。当然,还是用不粘锅最好,以免沾锅。 [/size]