無妄 2010-8-10 18:29
减肥路上注定的绊脚石——糯米烧麦[7P]
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[color=Blue][size=4][b]这糯米烧麦还在锅里蒸着的时候,我的心就开始有点后悔了,为什么要做烧麦呢,而且还做了这么多?!当它们蒸好后在我打开锅盖香味扑鼻的那一刻,我真的已经后悔了;当看着这么多的烧麦颇为壮观里在盘子里列队站好时,我已是后悔万分了!t7B2KX`SO/@
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我实在太爱吃糯米烧麦了。对它们,我没有半点的抗拒之力。虽然,最近我的体形有点象正在充气的皮球一样迅速地膨胀着。但是最终,在它们的极度诱惑下,纠结了好久的我依然不管不顾地放开了肚皮,完全忘记了还有“浅尝辄止”这一说法。当一口接一口的烧麦被吞下肚子,我脑海里的那个大腹便便的形象也就越来越清晰起来了。
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最终,我的肚子饱到了极点,对自己的失望,也到了极点。糯米烧麦啊,我的大爱,你可是我减肥路上的绊脚石啊![/b][/size][/color]
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[b][color=Red][size=5]糯米烧麦[/size][/color][/b]
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[color=Green][size=4][b]主料:云吞皮约20张;糯米200克,猪肉160克,干香菇5朵;H#X8cb2s SO2`a0Z
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配料:淀粉、蚝油、十三香、生抽、芝麻油各适量;胡萝卜粒(装饰用);[/b][/size][/color]
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[size=4][font=楷体_GB2312]做法:R)HA_5F }(Ca
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1.将糯米淘洗干净后浸泡约4小时后捞出沥干,放入蒸锅中蒸熟后取出,趁热将其弄松散;&r0ah0z
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猪肉洗净后剁成肉末,放入适量的盐、淀粉、蚝油、十三香,拌匀后腌制20分钟;xv
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干香菇洗净泡发,捞出挤干水分后切成末;z7@.q~i6Ps
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2.将肉末、香菇末放入糯米饭中,再加入适量的盐、生抽、芝麻油,带上一次性手套后用手将其拌匀;yXw'ftm0k9~
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3.将云吞皮用刀先切去四角,再修成圆形;SI"w
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4.将适量的糯米馅料放入云吞中,再用手将其拦腰捏成烧麦状;最后放上一颗胡萝卜粒,烧麦生坯就做好啦;
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5.将生坯放入蒸锅中,大火隔水蒸约15分钟后取出即可[/font][/size]
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[color=Blue][size=4]经验分享:糯米饭最好用蒸的方式,蒸熟的糯米饭比煮熟的口感要一些哈(我是用电压锅来蒸的,大约需25分钟);蒸熟的糯米饭要趁热将其弄松散,以免变凉后会粘在一起;[/size][/color]Q4i!B4Q)s2ha9A;^&i
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