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李渊 2007-1-18 07:17

蒜茸扇贝

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材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精5NtZ&aN3I"kM

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1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。
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2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。
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3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。 ?!N s3y lX }:d
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4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。
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5、粉丝用热水泡发。5]2TT]&BX[
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6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。
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7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。Y,gy&ye&}
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8、入锅蒸10分钟后关火。f)Vjb4UUr)F Fc2R
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9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。
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10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。j$EX\6F b8m {
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