ad830 2010-8-27 11:37
长寿也是可以吃出来的，日本人长寿很大程度在于他们的饮食
zhutousp 2010-8-27 11:52
看着简单啦，不过很多人都不会注意，再说，现在在卖的那种蔬菜没农药，就看菜农有没有把刚打了农药的菜就拿来卖了
aaa1981 2010-8-27 12:12
少食多餐，注重平衡 一般也就这样的建议啦，材料要好些的
ggshenhai 2010-8-27 12:35
高寿的原因不仅仅是因为美食吧。。医疗水平也是世界水准的
ahti 2010-8-27 12:52
这种饮食结构和膳食搭配普通人也可以借鉴学习，低盐、低脂、高膳食纤维，健康饮食的准则。
xz999 2010-8-27 14:12
菌类的飘零含量一般都非常高
感觉年纪大的人吃多蘑菇类东西 貌似也不好吧
deepinghost 2010-8-27 14:43
每周一顿羊肉或狗肉，基本能满足身体所需。
nianddd 2010-8-27 15:23
哈哈，太有意思了，又学了几招长寿饮食了啊。:excellence
gzl1972 2010-8-27 15:30
就是啊，我们的领导吃的都是绿色有机食品，我们是吃不到的
osborn123 2010-8-27 15:47
怪不得呢。一般的人估计吃了这些也 不会长寿的。关键是是心态要好。
gch2011 2010-8-27 15:53
我们虽然吃不到特供的无污染食材，但是可以借鉴他们的营养搭配方法，吃的都是绿色无公害的食物,可以借鉴一下他们的保健方法
caogang123 2010-8-27 17:18
中国为数不多的真正的中医和稀少的真正的野生天然药材都在他们那，人体器官什么更是备份多多，要吊命不用愁。
gaisi 2010-8-28 11:15
我始终认为食物的差距不是那么大。人老了之后，全面的照顾和护理才是最重要的。对于中央领导没什么了解，不予评论。其实我想如果我们能够经常非常全面地预防性地检查身体的话，年龄上三位数也未必是梦，呵呵。
gaisi 2010-8-28 11:22
回复 54楼 的帖子
我一直觉得野生的全有寄生虫、病原体什么的，没什么好的吧
花花公子哥哥 2010-8-28 12:27
献的血有很大一部分提炼了都给这帮领导门用了，能不长寿？你看看他们的头发就知道了
国际大巴扎 2010-8-28 12:31
曾煦媛说：“一位102岁高龄的将军，他从年轻时便开始打网球，直到88岁时，每周还能坚持打四、五场，每次一、两小时”。
他年轻的时候还在打仗吧 还打网球？打枪还差不多
国际大巴扎 2010-8-28 12:32
其实中央领导操的心比普通人要多的多压力也很大，老胡老温一把年纪了却还要四处奔波，普通老人恐怕这个年纪都臆想天年了吧
bingoooo 2010-8-28 12:36
学习学习，其实不难做到，就是看怎么坚持了，少食多餐肯定有好处
刘小明 2010-8-28 13:14
人吃的都是绿色无公害的食物，你吃的是化肥+农药+添加剂
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