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食物帮你吃掉“火气 ”

人生活于社会之中,常常会遇到惹人生气之事。生气之后,还会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多噩梦。生气还会引起多种疾病。

　　中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火,气郁生痰,还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 　　

　　1.萝卜：

　　长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。

　　2.啤酒：

　  有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。

　　3.玫瑰花：

　  沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

　　4.莲藕：

　  藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

　　5.茴香：

    茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

　　6.山楂：

　山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

　　7.槟榔：

    槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。

原来槟榔也可以降火气，我以前一直以为吃多了槟榔会上火呢。

记得以前看一部电视剧 说喝萝卜可以破气，现在我搞不懂了

生吃萝卜？有够牛的，红皮白心的萝卜偶也没见过。

这些食物吃了上挺去火气的，中医也这么说。我有体会

还是要新清楚自己是什么原因上火，才能对症下嘴吧
胡乱养生要不得

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比较爱吃山楂，老长豆豆，不知道吃了能否消掉？

喝凉茶最好了，清热又下火，不用搞到那么麻烦的

萝卜顺气 减肥必备
不过靠食物降火也要节制啊 过犹不及

有什么专门降肝火的，我肝火很重，脸上头发经常出油

人不清火就好像树不浇水一样的，要枯萎的说，所以清火迫在眉睫

这个收藏了,平时老上火.特别烦人呀.看来要多吃这些食特了

秋天也是容易上火的，多出点萝卜很管用的。

喝啤酒可以去“火气”，很有建设性，那么爱生气喝闷酒的朋友不妨试试。

我在其它地方看到槟榔是让人上火的吧，吃的时候就有让血管充血的感觉呀，不过我吃的都是那种淹制包装好的，不是新摘下来的，可能会有不同吧…

谢谢楼主 等老婆不要喝酒的时候
就给他看看 少喝能去火的疗效
呵呵那就能喝啦

槟榔还有这种妙用?我还真不知道，我以为槟榔百无是处呢，冤枉他了。

晚上看来要喝点酒了,由其是冰冻的.解解火气

好像苦瓜也能降火气，楼主推荐的不是很全吧？