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cgwy 2010-10-4 14:41

写的很好，我也有楼主这样的情况，根据您的经验我也来试试看。

肥来灰去 2010-10-4 15:04

学习了，跟我的情况差不多，看来咱们都是一般人。

黑柴 2010-10-4 15:05

以前一个晚上能三次,现在是一次,做得多也不是很好,还是身体要紧

audy_1982 2010-10-4 15:06

楼主说的很多方法感觉都很好，比如控制呼吸和找临界点。感谢楼主的文章了！

erlin171 2010-10-4 15:07

楼主分享的很不错。讲解的也不赖，还是经验多了好

326968416 2010-10-4 15:50

不错好文章我喜欢,我看了我自己也学习学习谢谢了.

boenchencs2006 2010-10-4 16:01

10楼说得很有道理这个也得看某天的状态我也遇到过又一次大约连续抽插半小时不射有一次却5分钟不到交货了。要想持久就必须清醒但是清醒了就没那种快感了。这对矛盾不知道怎么搞才能既爽又久。

shlady 2010-10-4 16:21

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shlady 2010-10-4 16:25

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lvboliu 2010-10-4 16:41

谢谢，很精彩，根据我的体会，发挥的好坏和体力有一定关系，体力好时耐力就好，体力差耐力就差。

tezukayang 2010-10-4 16:52

学习学习，话说什么叫PC肌，怎么样锻炼PC肌？

jj不硬 2010-10-4 16:57

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不错的文章我要学习下
摆脱早泄。。。

cjlguest 2010-10-4 21:00

很不错，受益匪浅，就按你这种方法练下去，一定可以满足好多女人的需要。谢谢分享。

q363409381 2010-10-4 21:42

看情况吧，有时候比较累肯能射的比较快！有时候精力充沛时间可能就长锻炼身体是王道

microlab_a 2010-10-4 21:46

长期锻炼才是最好的方法。喝点酒也可以的。:teeth

tome123tome 2010-10-4 22:07

写的好我用这些方法锻炼过纯插入近40分钟。

qq19851225qq 2010-10-4 22:27

楼主那个快射了换姿势家爱抚这个应该是对的。。不然放在里面不动。。好奇怪。。

fy8412128 2010-10-4 22:48

这个这个我想跟当时的环境和自己的状态有很大的关系，我喝酒以后就很持久，经常一个多小时，但是有些朋友喝酒后就缴枪很快，嘿嘿。

mhshzhw 2010-10-4 23:02

精辟，看了以后信心大大提高啊，期待再有好的文章，分享给大家

0185651lh 2010-10-4 23:15

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