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美女厨房----鲜蔬脱骨鸡翅[8P]
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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(二人份)
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材料:鸡中翅(8只)、胡萝卜、蟹味菇(100g)、黄瓜(各半根)、大葱、姜、大蒜
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调料:老抽(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/2茶匙)、五香粉与白糖(各1茶匙)、刀嘜粟米油(5ml)、干淀粉(20g)7jbr[4?EF5PZE
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1 胡萝卜以及黄瓜削皮,洗干净,切成10厘米长,1厘米宽的长条;蟹味菇洗干净,切去老蒂,备用
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2 鸡翅洗干净,切去骨两头的骨关节,抽取出两根鸡骨头 Z!o[G+Ea B
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3 将脱骨鸡翅放入大碗中,用老抽、料酒、盐以及五香粉腌半小时
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4 将腌好的鸡翅中塞入胡萝卜条,青瓜条与蟹味菇jA_7sA(M(i|6W
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5 烧热油锅,油温升至六成热时,放入葱段以及姜丝,转中小火放入鸡翅慢慢煎香
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6 加入剩余的蟹味菇,炒匀后放入调味料烧入味Y"I6u!C"L*^_Bc
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7 加少许水煮10分钟,最后用生粉水勾芡,即可起锅
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