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hensenso 2007-2-15 16:43

蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
&~L!Wuv0w `&a    mv.r:O(j
  用料:
|-a9kg&`yj$M   1、净鱼肉5两,切块。 4hJ3`*K*uwu
  2、蕃茄酱3大匙。
/xW$bwUuj   3、香油1匙。
HPjnv x'v']c   4、葱4棵,切段。
n.E8V5]2F   5、老姜切6片。
1s.a%l3R6{*TF   6、白糖1咖啡匙。 gGq;p4L,y2TwX
  7、白醋1小匙。 !I~$bQe|dn
  8、料酒3大匙。
EF:R.Xf6w ]   9、盐、味精适量。.q JVnz~2hcNs
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做法: i w*yug|{9Ed
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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? vQ$[ f yP"Y 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。7hy#}FdY%Wc
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3AW:[a#k 3、捞出鱼块沥干油。Y,l} we:s#e3r
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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"y(olOB:ul7~ 5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。 y9e u*[KD
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S6jA4^;G td6]6_)R!p 起锅装盘即可上桌。
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做法:
A cyUI-[V   1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 2U0jj m2t#j2Q
  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。 [(r`e7[|;_mi8|
  3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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