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查看完整版本: 公认最牛的7大瘦身果蔬

白驹过隙 2011-6-13 13:51

恩 个人感觉不少水果糖分还是蛮高的
减肥的话 坚持锻炼才有效果呢

jlking26 2011-6-13 16:17

苦瓜生吃是最减肥的，这个是公认的减肥蔬菜

纯洁的怪蜀黍 2011-6-13 16:19

呵呵 这些只能看看 本来就很瘦了 再减就没了:smoke

吴邪524 2011-6-13 19:47

东西是好啊，科室现在的水果有多少可以安心的吃啊

polo67681 2011-6-15 18:24

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speedi321 2011-6-15 20:21

西瓜对胃寒的人其实是不易多吃的 觉得那个助消化说法欠妥

飞啊123 2011-6-16 02:04

这个真长见识了，不知道有没有效果，让老婆去试试看咯

ultraclean 2011-6-16 06:40

这些东西大多都想吃啊，可惜现在发现好多都消费不起了，唉

snkboy 2011-6-17 08:01

水果是很好的东西，现在学到了知识了， 以后选着吃

leerady 2011-6-17 08:11

这几样蔬菜都很不错。西兰花和葱头也很好啊

ximinga59 2011-6-17 15:36

奇异果效果不错的，以前试过。其实最好的办法还是运动，适当的吃些牛肉然后多做运动，这样脂肪掉的很快的

llllllys807 2011-6-17 16:04

这些东西减肥的基本理论还是占地，吃饭吃得少，减少糖与脂肪的摄入

chenyidi 2011-6-17 16:12

其实我觉得说的这些我都喜欢吃，还是要多种结合，不能单一饮食

coolstar566 2011-6-17 16:14

貌似这几种水果还真的不怎么瘦身 还是吃木瓜吧 这个才是真正的瘦身产品

hangmingkun 2011-6-18 13:29

芹菜和菠菜都不喜欢，其他的常吃，男人也要减肥啊。

光阴之外 2011-6-18 21:52

黄瓜可以 下啤酒 呵呵 但是不减肥 还是多吃冬瓜吧

vipfy 2011-6-19 00:53

最近在减肥中这个还是有一点心得的楼主还少提一样减肥圣品黄瓜

mysteriousskygz 2011-6-19 10:35

楼主介绍的 除了芹菜之外其他都爱吃 看来我的苗条是有道理的

wwccyyy 2011-6-19 13:53

刚才看到有个帖子说吃烤香蕉要长肥真不知道谁吃香蕉要烤啊哈哈。

zywaaa 2011-6-19 14:40

呵呵，食疗养生瘦身，我最喜欢！谢谢楼主！
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