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我自己设计的一堂团体辅导课（修改版）

　　[font=宋体][color=Blue]　　　　　　　　　　　　自己设计一堂团体辅导课

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　　上次写了一个体会，很开心得到版主的鼓励，与大家的支持。于是自己挑灯
夜战设计了一堂团体辅导课活动，整体框架及指导语以及团体辅导环节的大部分
都是自己原创，一小部分是集合了自己的笔记设计出来的，（不知道算不算伪原
创，）。四五个人就可以进行啦，希望对大家有用。

　　课程名称沟通

　　准备工作：音箱，团体辅导活动室，多媒体设备，MP3.歌曲朋友（或者其他
好听的轻音乐都可以）。细绳三根（长大约三米左右即可）充气的玩具狼牙棒3
个（要根据参加活动的人数来决定，大约5.6 个人一个就可以了），报纸若干
（废旧无用的报纸，依人而定，最好是每人一张）播放音乐（听得到就可以了声
音不能太高也不能太低，）准备开始。

　　活动开始，先由指导教师讲话。同学们，今天我们来上沟通一课，沟通贯穿
了我们的一生。小时候与父母沟通，大了些与小朋友沟通，再大些于老师沟通，
当走进社会要学会与陌生人沟通，与下属沟通，与上级沟通。有人说沟通容易，
也有人说沟通困难，有同学常常说没人了解我，在我们的生活中，因为沟通不良
引起的矛盾也比比皆是，今天我们就来一起感悟与体验一下沟通，希望我们每个
同学都能够永用心参加，认真参加。下面我们来进行活动的第一个环节，热身环
节。

　　热身环节，让一个同学扮作小猫，用脸部动作或身体语言，尽可能的斗另一
个同学发笑。如果第一个同学不笑则换下一位，直到逗倒某个同学发笑，再由这
个同学进行行一动作，依序而行，当然，不愿意或失败的同学，学狗叫或者猫叫
都是可以的。热身环节的时间不宜过长，五到十分钟就可以了，热身环节的作用
主要有三个方面，第一方面，引入本课所要讲的主题。第二方面让参加的成员把
心静下来。第三方面的目的是，考虑到参加人员之间可能不熟悉，参加热身活动
可以缓解他们的不安情绪，让他们放松下来。

　　在热身环节进行完之后，将进入第一个正式的环节（让参加者回到自己的位
子上，如果热身活动进行得过于激烈，则也可以些休息一下在进行活动）。

　　第一个正式环节，名为撕报纸。让同学依次123 报数，先让报数为1 的同学
站出来，每人发给报纸一张，（并要求其闭上眼睛，静心听教师的指令）。报数
为2 或3 的同学作为观众，观看报数唯一的同学撕报纸，教师依次发给指令，对
折，撕掉左上角，撕掉右上角，再左右对折，在指令完成之后，让同学看自己所
思的报纸。并与其他同学对比，再由报数为儿的同学进行，指令可以变，也可以
不变，其他同学依序而行。指导语：这给活动的意义是告诉我们，即使是同一句
话，同一个指令，不同的人也有不同的理解，我们在交流的过程中要做到有效沟
通不是一件容易的事。你说出一句话，别人可能会有许多种理解方式，所以学会
合理的表达自我十分重要，学或与人进行高效的沟通更加重要。

　　第二个正式的环节，棒打薄情郎（名字与内容关系不大）。上面提到过将报
数为1 的分为一组，报数为2 的分为一组报数为3 的分为一组，让各组的同学分
别找一个地方，并围成一个圈。每个小组发一根充气的玩具狼牙棒，游戏规则；
让小组内的同学随机给自己取个名字（和原来的名字无关的，强调随机）写出来
一个同学，指令外一个同学并喊出其外号，则被指的这个同学再指另外一个同学，
并喊出其外号。如果某个同学出错了，则要用狼牙棒对其进行惩罚，然后由这个
同学站出来继续进行。

　　这个活动作为中心活动来对待，有如下的好处，对于彼此不熟悉的人来讲，
利用这个活动会很快熟悉起来。一个人为自己起外号，事实上也是与她的个人生
活经历，感情经历，或其它的东西有关的。记住了对方的小名或许就时记住了对
方的小故事，而为彼此进一步的交流与沟通打下良好的基础。而在现实生活中也
是如此，那些容易记住别人人名的人在人际交往中往往获得了极大的成功。

　　第三个正式的环节是围图形，让同学同上分成三组，每小组发细绳一根，将
此连在一起打结。然后让同学全部站在绳子内部，双手将绳子拿起，（要求每个
同学都闭上眼睛或给每位同学都发一个眼罩）教师发布指令，围成一个圆，三角
形，也可以每组选出一个同学帮助其进行。当图形尾号以后以后，再让同学摘下
眼罩观看其围成的效果，教师也可以对各组同学进行评论，选出优胜组，最快速
度组，图形最完美组。图形可以是多种多样的，圆形，梯形或者其他图形。最后
图形尾号以后，再让同学进行观看，指导语是这个环节告诉我们，只要我们充分
发挥自己的积极性，就有很大的机会去完成自己原本不可能完成的任务。

　　第四个环节，猜图画，每位同学发纸一张，彩笔一支，也可以同学自己带。

　　再将同学按原来的顺序分成三组，也可以分更多的组，一人数的多少来定。

　　让同学组团围成一个圆圈坐好，教师发给一个组员一张小卡片，卡片上有不
同的图形，由这个同学来进行描述。其他同学进行画图，最后做对比，看看他们
之间的相似程度。指导语：这个活动的意义很大，让同学们了解到，别人说的自
己未必完全理解。而自己讲的，别人也不一定都能听懂，尽管彼此都为此做了很
大的努力。

　　不同的人对于听雨说有不同的策略。要做到有效的沟通，并不像我们想象的
那么容易，而是要付出很大的努力的。

　　结束环节，在结束环节写有教师让每个同学将自己的感受，教师给予肯定，
或者进行较短的点评，等到每个的同学都讲完之后，教师作总结。同学们：今天
我们上了沟通这一课，在我们生命的每个时刻沟通都在进行着。然而，要听清别
人对自己讲什么或者是，让他人听清自己讲什么，是需要我们今后不断学习与努
力的，今天的课就上在这里。

[[i] 本帖最后由 晕2010 于 2011-6-12 21:06 编辑 [/i]]

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这个活动很实用，可以说是一门技术，只要有几个人就可以了，一家人也是可以进行的。