查看完整版本: [原创]素食主义首选--农家旗花面[7P+3P验证]

[原创]素食主义首选--农家旗花面[7P+3P验证]

[size=3]吃腻了大鱼大肉，三高人群越来越多，在这里，希望网友们多运动，少吃高脂肪食物。将素食主义进行到底。
K'`.ng4LGc 今天做了一道面食给网友们分享一下。q4NS:]"wRoZt*z

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做法：oHb1jB
1.面片400克[菜市场有得卖]。西红柿土豆个1个，韭菜100克，葱一根，木耳3-4朵。}QO^{;G
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2.木耳用温水泡发，5S{]w8QAiV-R

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3.将葱切丁，西红柿切片，土豆切丁，"[uA E }da/m
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mfU#Xv1i9|E%i 4.然后起锅入油，下葱略炒，入西红柿，土豆，木耳韭菜翻炒，再放盐，半熟后出锅，
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L_:j/@9n0{J 5.锅内加水2000克烧开。下面片一滚水开后把菜倒入，4-5分钟后就成，"{;}r&K3D.fd
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.eD!A:Y)^/v n2H^ [color=Red]小提示：[/color]大家看到了，我的调料只放盐，为什么呢？因为调料越少才越能吃出菜原有的香味，也就等于是绿色饮食。 [/size]SvE Zjj E(C`
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[[i] 本帖最后由 萧十郎 于 2011-7-14 15:58 编辑 [/i]]

又菜又饭的哥们做菜很对我的口味！不喜欢什么外来的调料抢走原味！

农家菜就是将粗茶淡饭做出特色，真正做到既健康卫生又价廉物美。

不错，农家饭很好吃，我尝过，有益健康，应多吃。

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乍看以为是炸酱面，特别喜欢吃面，不过两公斤有点多

楼主的生活的确比较喜欢素食，皮肤所以白白的，希望还是适当加点荤的食物，支持楼主的生活态度。

这是馄饨皮切成条，和煮烂糊面一样的，挺好吃的。

面食很喜欢不过面皮稍显大了点，还是以长细面条为佳

就俩蒜，就极品了，陕西人活张嘴，这话说的一点没错。:smoke

这是用宽面条下的吧qPB;XDfyo(F
如果普通挂面行不行呢

看着口水直流，很适合晚饭。俗话说晚饭吃少，吃点这样的面条，真是绿色健康啊！

这 好大的一锅啊 不过 看起来有老家面汤的感觉呢

感觉很清淡的一碗面,做法也简单,另外楼主家的锅是不是该换一口了,看上去很没有食欲啊:lol:

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看着就流口水，心里痒痒的没真想吃，谢谢你了

这个倒是清淡，天天吃可不行，还是要注意营养的。

虽然不知道什么是旗花面，不过看这面片的形状，大概有点明白了。

这个看着都好吃了。。。我做过西红柿鸡蛋面，下次我试试这个，谢谢楼主！