妻匹郎 2011-8-15 16:48
配酒下饭的极品——红烧红酒鸭[6P]
[font=宋体][size=4]前几天发了一些菜式,有些朋友表示喜欢,有些朋友怀疑是否好吃,没关系,正所谓萝卜青菜各有所爱。今天给大家发一个极品红烧红酒鸭,真是下酒的极品菜啊。不过也提醒大家也要多吃青菜,别光顾吃大鱼大肉,弄得现在和我一样,脂肪肝,什么肉菜都不能吃。哎。废话不多说了,上菜。R1c3t5z+h@Wi
[img]https://blufiles.storage.live.com/y1p4zDmbXGkiUUP2E_Z49rQBr_jZP5cWX8Bi6OwnQgZmBjq8WXjA97OBYrptVOQG2AhZY3mqZRSnDc/q1.jpg?psid=1[/img]
1w2`0~ m{ Hb.P
一直认为,吃是一件非常幸福的事情。如何搭配食物将它的美味发挥得淋漓尽致,是众多“好吃”者所追求的。夏天可以多吃鸭肉,很多人都知道,因为现代医学认为,鸭肉具有高蛋白低脂肪的优点,含B族维生素和维生素E比较多的肉类,且钾、铁、铜、锌等元素都较丰富,民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。
9V;~7Nk K?&q0E
但是做鸭肉除了经典的烤鸭,红烧鸭,难道就没有别的创意做法?苦思冥想之下,忽然灵光一闪——不是有一道菜叫“啤酒鸭”么,既然啤酒能用来煮鸭子,红酒行不行呢?家里还有两瓶红酒,一瓶还是过年的时候喝剩的,扔掉实在可惜啊,不如就拿来做鸭肉吧!还有陈皮开胃助消化啊,陈皮也是一枚中药,其实就是晒干的桔子皮。
2{#nz7^~]p2J
那么陈皮,顾名思义,是越陈越好吗?答案是肯定的,陈皮放置的时间越久,其药效越强,陈皮也因陈而得名。传统的中医里,3年之内的一律称为果皮,3年以上的才叫陈皮,而且陈皮以时间越长越昂贵。民间甚至有“一两陈皮一两金”的说法。rC/R0o/s4ov
x
[img]https://blufiles.storage.live.com/y1p4zDmbXGkiUXMwuBVVU3AZfbZlaD9vTsngiriH0SBhkRrt0vWKzz-wZMW7qg4UIe4lGS2k-c6ulE/q2.jpg?psid=1[/img]_&|%u(Xf o
食材:鸭肉 青红椒
8p{Z q*pn
调料:红酒 橄榄油 酱油 冰糖
+qrDWG!o/Q
做法:
%m+QVX.S
Y
7.鸭子清洗干净;
7f
?[&u7Y3r.m#n"^
Jo
8.把鸭子剁成小块;7g(E[;DBm0W
9.锅中加水烧开;
}8TJ].d
10.加入切好的鸭肉焯水;
(|,O'ul%Pn\+P
11.鸭肉颜色变白就可以拿出;
XL-P,fV,v-?
Dd
12.在水里重新冲洗干净;
M9tI%Z5T\f'V
[img]https://blufiles.storage.live.com/y1p6mozdeRRQZAUsXA9Vt7QDlvwg79ZX1hTWIWdhEvRLWCCRohXiKXOr3DjDjcR6UjnRNb_r93g_Eo/q3.jpg?psid=1[/img];`:y^e#rX0vkK
13.热锅加入少许橄榄油;#M
R+K0I4LF
14.加入焯好水的鸭肉翻炒;.H_A7}
F;}
15.加入生姜片;
q,u-z8K:[(xiV
16.加入桂皮和八角;
Q_ U/jU9X\"?
17.加入花椒;%Zbg
bi"zg
18.加入香叶;\PBi*?
19.加入酱油;F/vc?Tq\9{cgl!S
20.再翻炒一下,让鸭肉上色;
z,J;Jb(Y:D T
21.加入半瓶红酒没过鸭肉;v%Kk~ j8|
22.加入陈皮,小火煮30分钟;
X4K!zdZ1[H$s6vsD
23.30分钟后再加入冰糖;p0d4P5JL4epo4A
24.继续小火煮10分钟到汁水收的差不多放入青红椒翻炒一下就可以出锅了。
1@0kGW!~aJ"us_t
[img]https://blufiles.storage.live.com/y1p5v8iFZcxQrS_eBb-nER2J1gnOVgEIFpl_BVwEc1D_QCtw0zBv-56NF5rj5sKSVz2fn5sJb-gvjw/q4.jpg?psid=1[/img]]"e&@)Rg
[img]https://blufiles.storage.live.com/y1pmvR6TdLLXS48w27w-sJu8RLsZivOXHkGM2CwdHHzqDJjDy6IQlTQBvbonzgCZUsrKZxasVniMgE/q5.jpg?psid=1[/img]