591101ls 2011-8-23 08:33
妈妈私房菜--滑蛋牛肉[6P]
[color=RoyalBlue][size=4]MS8K?*I.@%H.Gp
^6ftlK
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-08/23/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img] (EdD0\7^Q
.Hqju^"X
烹制方法 !I!A,G'[e_+X#r(j
4I7Q#m+|-^%hRc
材料:嫩牛肉300克、蛋3个、香葱、蒜蓉少许
#j3_T0E3wA0@.z\^
调料:盐2克、料酒5克、生抽5克、蚝油5克、刀嘜纯正葵花籽油20ml、淀粉10克E rH8Yx~-Z
duqG3XO.N:_
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-08/23/C12/res05_attpic_brief.jpg[/img]
wp!g9rI/Tf
g
v7\,a"ysd#B
1 牛肉切成薄片;香葱切碎,放在牛肉上,加入盐、料酒、生抽、蚝油、蒜蓉和淀粉拌匀,腌制10分钟
CFh;w {v-lJIQ
%}:Xq0XWE E0k
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-08/23/C12/res07_attpic_brief.jpg[/img] 7L5S(Z\3sV
HrIpP%l"|
2 鸡蛋打入深口碗中,打成蛋液备用,加几滴白酒
x/@:iW;m;q
aog"mns
Ii,@
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-08/23/C12/res09_attpic_brief.jpg[/img]
OyU
?t%xcg?
&d8KF:B,o
_
3 锅烧热,倒入15ml的油,至起烟,倒入腌制好的牛肉,迅速滑散至变色,盛出
7P9A!Q)x3[U
A{!Ki)y`
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-08/23/C12/res11_attpic_brief.jpg[/img] Lut#Eo!G6jpl
CF'?+hrB"@.J,K
4 将牛肉倒入打好的蛋液中,迅速把牛肉与蛋液混合
$rm6h{
A7V;ZR-E5w1L
[D#@as"M3rJ1]W
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2011-08/23/C12/res03_attpic_brief.jpg[/img] .w9c3ljT0F4G(Qv
w$D[I7^jr
5 重新烧热油锅,将牛肉蛋倒入油中,滑炒至蛋凝结即可
!g;jX(Lwv0?
wFd3a:w.|
R7fE3Z9\"{$[u6D/N
@$ejN-iX5e4x%@
kx'W.CE6tf ]
[/size][/color]
qsll22 2011-8-23 08:35
像是不错的样子,我经常头疼牛肉的做法,现在可以试试这种方法,谢了。
fchoas 2011-8-23 08:54
图片难道是楼主一家?看起来挺幸福的,菜看起来也是色香味俱全啊。
Fallen2009 2011-8-23 09:56
其实牛肉用水滑也不错,很嫩,我就喜欢水滑,不腻
cmft 2011-8-23 10:15
个人还是喜欢牛肉比较老的做法,太嫩了口感不是特别好,牛肉最爱干煸的。
mzydgg 2011-8-23 10:32
这种炒法还从来没有做过,尤其感到惊奇的是将料酒倒入蛋液中,而不是和牛肉一起腌制,等卖点嫩牛肉后来试试。
拥抱在五月 2011-8-23 12:48
我记得鸡蛋和牛肉是不能一起吃的啊
MyzSV)O9z~
会有不良反应
9|7Zt0h3v` caL
这菜还是别试就好
radiumlai 2011-8-23 16:28
看起来不是很诱人的样子。
8p+S?N};aE
不是很想吃。
xiapuyid 2011-8-23 21:51
头一次看到,牛肉和蛋一起炒。要不要再加个西红柿进来,样子应该更好看。
cjcyyj 2011-8-23 22:12
牛肉和散蛋弄一起 貌似看起来没多大食欲y$LbOx?0~W
用虎皮蛋来烧牛肉 很不错
LC5y}a f$ZB qt(I
(哎呀 不好意思 刚电脑卡了下 发现有两个回复了 麻烦管理员删下 我这删不了啊
)CV,ozOjN3AjE!D
f*t6g)g"~y0t m8m
[[i] 本帖最后由 cjcyyj 于 2011-8-23 22:16 编辑 [/i]]
在木 2011-8-23 22:16
很营养的,应该比较下饭。
\@FY}6g\e
但是不是照相机的问题,那个牛肉下锅时的颜色不怎么对。
muye88 2011-8-24 09:25
真不错啊,看着馋死我啊,真想上去咬一口才过瘾啊。不过一看就是外地菜,形色不太好。
wxhh 2011-8-24 10:19
牛肉炒鸡蛋啊,很少这么搭配的。我喜欢嫩牛肉和菜瓜,胡萝卜一类的搭配来炒,再放点黑木耳,荤素搭配蛮好的。炒鸡蛋感觉没什么卖相啊。
open911 2011-8-24 13:02
这个真的好好吃,看起来让人留口水,不知道这个好不好做
李逵852 2011-8-24 13:41
简单易学,实用好吃啊!牛肉还是美味的,加上鸡蛋一起炒来会更加的滑嫩。