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公子枝 2011-10-1 21:39

其实真心想戒的话，也不难。多参加一些社交活动，让生活丰富多彩一些，这样可以把精力分散，不至于全部压在那事儿上。
其实只要坚持体育锻炼，每天一次也没什么大碍，不会影响健康的

liuhao0205 2011-10-2 10:22

忍住不看片子是王道，可以只来这类讨论的版块来

yunrui718 2011-10-2 19:48

找个女朋友可以起到监督的效果并且一起戒，很有效果哦！

stillall14 2011-10-2 21:59

嗯，同感，同感，一定要忍住，精力有限啊！

yeyea 2011-10-3 04:30

我也加入这么有意义的活动啊，支持支持！！

stevenzha 2011-10-3 09:45

第二天。。继续坚持下来不手淫不看片
大家一起加油啊

魔神-Z 2011-10-3 12:26

支持为了以后的性福加油大家一起加油

mfbt1221 2011-10-3 12:31

支持楼主，我早都可以做到一星期甚至更长时间一次！

r.cheung 2011-10-3 20:00

为何要戒除手淫呢？适当的手淫能激发男性的动力，提振精神；只是手淫不能过度。

yy87183226 2011-10-5 22:19

好烦我也是看到什么了就来性欲了这对以后性生活影响真的很大吗？

zzcxfp 2011-10-6 01:58

这是大部分男人普遍存在的心理阴影，冲动开始、短暂的刺激之后是害怕、低落、更多的是自责。
每天或是每周几次、改为每月或是几月一次最好。纵欲过度固然对身体伤害很大，合理安排，适当的sy是没问题的，有时候可以缓解压力。。。
不过还是要尽量的自我克制为好，日常生活中可采用转移视线，尽量少往这方面想，少接触这些、
努力工作、学习。让自己每天都忙碌起来，每天都过的充实，享受健康生活，合理安排

最近听朋友说过一句话，很经典，值得大家看看：年轻不知精子贵，老来望B空流泪:loveliness:

zzcxfp 2011-10-6 02:02

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如果现在过度的话肯定对以后的生活有影响:sleep ，容易早泄、前列腺等问题

ddhaiying 2011-10-6 02:38

坚持戒掉手淫这样子对自己的身体不好会得毛病的

bloodflash 2011-10-6 10:25

我也很像戒掉啊今天来报道一次希望以后能忍住大家一起勉励啊

247903004 2011-10-6 10:29

有个故事叫偷鸡来着，大概是说今天偷邻居一只，然后过3天再偷，再过一个月再去偷。到最后戒掉偷。

支持一下了。

msn1102 2011-10-6 10:36

楼主说得很好，SY对身体真不好还不如取找小姐搞

hjsdg 2011-10-6 10:40

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SIS专用 2011-10-6 10:48

我也是这种心理啊，还是要和人多接触接触，多晒晒太阳可能就不大容易想到SY了

leqixixi 2011-10-6 10:52

多参与活动，多多运动，不要接触这些刺激的东西。重在坚持哦

xzhuayue 2011-10-6 13:36

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