查看完整版本: 五谷豆浆营养食谱

yemao168 2011-10-19 23:18

收集挺全的，不过我感觉只要是豆类，水果类，饮品类，都可以自由组配，只要是自己喜欢的口味就行。

wqm321 2011-10-19 23:39

内容很丰富，不过还是喜欢黄豆浆。

dsb0 2011-10-20 01:18

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ap0403312 2011-10-23 14:20

之前，电视上都流传多吃绿豆的介绍，其实，不单单绿豆，很多五谷类的食物，都是对人体有益的，吃多点肯定对身体有帮助的！

qsbookcar 2011-10-23 17:13

好东西，收藏了，谢谢搂住了:excellence :excellence

xunyouzhe 2011-10-23 19:22

很有营养，还是自己弄得东西放心。安全最重要。:lol:

youdianse 2011-10-23 22:11

天生就非常喜欢吃豆制品，与豆相关的食品都很喜欢吃。

sfz_fzx 2011-10-29 10:24

这可是把豆浆的吃法来了个汇报呀，看来小弟的收藏了，回去也来试几种

chaching 2011-10-29 16:19

只喝过黄豆和黑豆浆，以前都是自家磨好后煮的，比现在外面的豆浆要有营养多了。

lianwei123 2011-10-31 10:39

个人一般都是用一小杯黄豆放十粒花生不放奶然后榨着喝的，味道不错。

chinak 2011-10-31 11:11

很好，很强大，解决了五谷营养的问题，写了楼主

51cartoon 2011-11-2 11:41

这些豆浆都喝过，但是个人比较喜欢绿豆浆，特别是夏天一杯凉凉的绿豆浆很解暑

lijipsi99 2011-11-5 08:03

屏蔽

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[[i] 本帖最后由 xiaoyz700525 于 2011-11-5 18:32 编辑 [/i]]

liuliu369 2011-11-5 09:59

各种豆类食品的营养都很齐全，多吃肯定有好处的，种类胡乱配在一起都行

ifuckfuckyou 2011-11-5 22:37

豆浆还是不错的！我也喜欢，:excellence 多喝豆浆有好处

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