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查看完整版本: 盐酥猪肉卷[6P]

xinder 2011-12-9 11:09

盐酥猪肉卷[6P]

[b]盐酥猪肉卷[/b](P)j1B!}qCJ-x"~ `"`
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  [b]材料[/b]:
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  薄片五花肉,猪肉末80g,香菇20g,胡萝卜20g,洋葱20g,欧芹5g,豆芽菜20g,朝天椒5个,葱适量。椒盐少许,海盐少许,辣椒粉少许,孜然粉少许,酱油少许,芝麻油少许。
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  [b]步骤[/b]:
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|A@GT%R   1.将香菇、胡萝卜、洋葱、葱、朝天椒和欧芹切末备用。
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U/_`OEH Ku'H"?4R   2.将香菇末、胡萝卜末、洋葱末、一半的葱末和欧芹末和猪肉末混合,并加入1茶匙酱油,适量的椒盐、海盐、辣椒粉、孜然粉后充分搅拌。J&HT)G5c6_;FS3C

#`y1{XL6?im   3.将五花肉平铺在砧板上,撒上椒盐、孜然和辣椒粉。将做好的肉泥卷起。
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  4.取一张锡纸,在锡纸上倒入少许芝麻油、海盐、孜然粉和辣椒粉。用锡纸将肉卷卷起,放入250度的烤箱内烤5分钟后转170度再烤8分钟后取出冷却。
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  5.锅内加入少许油爆香朝天椒后加入豆芽菜,最后用椒盐和孜然调味后盛起备用。另取一个锅子,锅内加入少量的油将肉卷的表皮煎至酥香,取出切段盛盘即可。
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