eve7788 2011-12-23 01:13
这个 这个有点复杂啊 ，偶还是跑步锻炼身体+注意饮食，不过楼主说的选一个试试看看
Alleriali 2011-12-23 10:43
感觉都比练武功难了，这方法练下来貌似也能打个3-4个= =
zt150281208756 2011-12-23 11:32
楼主真乃神人也，有此方可胜数女！！夜夜惊魂
qert268 2011-12-23 12:06
这也太麻烦了，现在是个快节奏的社会，什么都得讲究高效快速，这么麻烦的修炼元气，我想狼友们是望而却步的，还是节性、锻炼身体吧，慢跑步什么，我想多锻炼身体总比你这些练习强吧
tonnage 2011-12-23 12:09
顺其自然，不射精不见得就是好，尤其是题目——一夜不射，会伤身体滴
lyxlyxlyxl 2011-12-23 19:54
回复 1楼 的帖子
太专业了吧？看起来好多。。。不知道管用不啊
寒夜孤狼 2011-12-23 20:00
看了之后还是云里雾里啊，很难懂。而且也难以坚持的。
4loveyouwho 2011-12-23 20:03
:teeth :teeth :teeth 饿。。。。。听着是很不错。。看着也很不错。。不知道实际怎么样
xzlmfzm 2011-12-23 20:27
说的不错，靠药物是透支身体，锻炼身体才是王道。本人一次快活后感觉小腹酸痛，到底是力气活，腹肌不好是不行的，看来要多做仰卧起坐了。
qyg12315 2011-12-23 20:42
身体是本钱啊，得锻炼好身体，不然。。:teeth
3141起始日 2011-12-23 20:52
我就知道很多传统房中术什么的错误挺多的，小心憋出前列腺炎
lyxlyxlyxl 2011-12-23 20:59
回复 1楼 的帖子
:excellence :excellence 这个帖子给力。不知道有用没啊？
gavy 2011-12-23 22:40
感觉像是武侠小说里的内容 不过没试过也没发言权 还是谢谢楼主分享
唐砖 2011-12-23 22:59
我靠，要靠坚持的，没三个月见不到效果的，长期坚持吧兄弟们
wowowono1 2011-12-23 23:02
想试试啊，看看能不能有效果，谢谢楼主无私奉献。
launch兰陵笑笑 2011-12-23 23:40
没有试过，希望可以有用的到的时候，:faint
numberstudents 2011-12-23 23:45
应该试试是不是有效呢，教给更多的人来煅练啦，全民健康
visser 2011-12-24 04:51
就不知道这个有多少的可操作性啊。:teeth :teeth :teeth
太后的二大娘 2011-12-24 08:21
楼主写的很好我收藏了，以后可以用的着的学习一下。谢谢。
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