查看完整版本: 饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡

饕餮周末-营养丰富的法式红焖鸡

[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svr][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svr[/img][/url]Q:r:@ J4KG2_Es/z4[7a
2L5J[E*a6Dw
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svs][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svs[/img][/url]
V'R4^ a%AX*K@.v
&h-jH"h)O [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svt][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svt[/img][/url]vz@]HG
%QW3h/R8Fx7[;x {X
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svu][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svu[/img][/url]
A&ZNESw!T;N)j [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svv][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svv[/img][/url]9?a
H{(t'T%^
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw3][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw3[/img][/url]  [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw4][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw4[/img][/url]  [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw5][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw5[/img][/url]  [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw6][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw6[/img][/url]
:A7U8a#eE*I [size=12px][b]材料：[/b]鸡，土豆，胡萝卜，芹菜，番茄，洋葱。[/size]rH4i(D*Ew8b
[size=12px][b]调料：[/b]番茄酱，白兰地酒，香叶，盐，胡椒粉。[/size]
g)I(e{T'\
R Q/]&q,Po#E*su L5U 6C)}p%X-nNn3t&q9N
[size=12px][b]做法：[/b][/size]
(X4^!j4?\c4Py [size=12px]1.将鸡洗净剁成块，加盐，胡椒粉拌匀腌渍，将腌好的鸡块下油锅煎至金黄色捞出。[/size]Dz.Ag8@@r5j
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svx][size=12px][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svx[/img][/size][/url]
}?.G2hd Q(S5j ;p)E:Xip-GS0}
[size=12px]2.将土豆、胡萝卜、洋葱、番茄洗净分别切块，芹菜洗净切段。[/size]VKWyab&\X$v
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svw][size=12px][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svw[/img][/size][/url]zL#b-W`(Y` v8fq b

VaW)e"b*v)U [size=12px]3.将土豆块、胡萝卜块下油锅炸透，捞出。[/size]hv]n2c ?4Z@ Fm
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svz][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000svz[/img][/url]
+kk4B;i wB^s .h8yR2lR0mYb,ie,C
[size=12px]4.另起锅，倒入油，放入洋葱炒香，将炸好的鸡块下入锅内，加入芹菜段，番茄酱，香叶，白兰地翻炒，添清汤，焖至九成熟，放入炸好的土豆块、胡萝卜块，盐，番茄块，炒匀盛盘，撒上胡椒粉即可。[/size]+oV:fV'd,TEq
}%h'OK
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw0][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw0[/img][/url]
G5b(@Ht(N s;g8pQk :i(EBM4l{]K

1qYk0WJUI%fz8j:R S'n1}j-j4U9a
[size=12px]可以用油炒面来调整浓稠度，还可以放入新鲜的蘑菇。[/size]
-NIXVfzs [size=12px]如果家里番茄酱用完了，还可以自己做纯味番茄酱：将番茄（适量）洗净，放在笼里蒸几分钟后取出，去掉皮和蒂部粗糙地方及腐烂部分，用手捏碎放在锅里煮沸。几分钟后，待西红柿冷却，用勺搅动，即可装瓶（瓶子一定要注意卫生哦）。[/size]2n?hM Ctrb'G
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw2][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000sw2[/img][/url]