xlzhangw 2007-4-4 08:54
锦绣香爽球
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t39][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t39[/img][/url]{R)v;oNR
yZ)I^5oN4nR@X
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3a][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3a[/img][/url]9w%E7Rg1L"r1|y%C
u:kd.u p D
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3b][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3b[/img][/url]A kcJ
|Dv#{0~
;_R|)Jiz%MS
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3c][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3c[/img][/url]I6b$Nk5`
&gzo
@
\H&W5Z&X
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3n][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3n[/img][/url]
},}!~!F MBl5uRwMP
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3d][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3d[/img][/url]
gonn4Y+B
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3e][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3e[/img][/url]cO9s(r5a%A _'A
[size=12px][b]材料:[/b]鲜鱼肉,西兰花,火腿,黄瓜。[/size]
A._1G6Y
L!t~Y
[size=12px][b]调料:[/b]胡椒粉,盐,水淀粉,香油,鲜汤,花椒水。[/size]
6`MQ'WU:E(J
4F!_4?h?w"K
}]fG,PdY
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3i][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3i[/img][/url]Y
p^_J,zp&][
[size=12px][b]做法:[/b][/size]
,e;cH{K2J;]
[size=12px]1.将鱼肉洗净用搅拌机搅成泥,加盐,花椒水打成鱼茸。[/size]
|KnVXn
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3f][size=12px][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3f[/img][/size][/url]
1p9{2a#w%xj
k|F{NV&sW
[size=12px]2.火腿、黄瓜分别切末,放入打好的鱼茸里,搅匀,制成丸子,鱼丸入蒸锅蒸熟取出。[/size]
4F9|:vv|
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3j][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3j[/img][/url]
'@4fOCZt(\*[
8}8Hd3T5h9fV7Q4n
[size=12px]3.锅中放入适量水,煮开,加入适量的盐、油,将西兰花放入煮熟,捞出摆盘。[/size]
K)Nc0{s[[ xt`
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3k][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3k[/img][/url]
,F e&mm.X
ZmZv
'yE8~![&s NC
[size=12px]4.把蒸好的鱼丸放入摆好西兰花的盘子里,炒锅添鲜汤,烧开,加盐,胡椒粉调味,勾芡,淋香油,浇在鱼丸和西兰花上即可。[/size]
.{O\s!P
Bk4]1y8z B[QC1]
`^+p'G%UI6b!g)}
%ej?;is1h'y
&]%Fqyd
[size=12px]也可以把制好的鱼丸在火腿末和黄瓜末里滚一下,然后再上锅蒸。[/size]
.L-r#f)M?r T
|
S
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3l][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t3l[/img][/url]