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delegateZ 2012-7-17 16:46

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嗯，其实有的还是生活中比较容易见到的。平常经常可以吃到，但是确实要注意适量。

fryewei 2012-7-17 18:31

2，3两个菜居然有这样的功效不得了啊
做起来都比较简单啊:excellence :excellence

huanghaiboo888 2012-7-17 19:01

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ganjun1007 2012-7-17 19:09

内脏其实还是少吃点好，毒性太大了，韭菜还是不错的

fengzhiren 2012-7-17 19:23

这个有点标题党啊
不过药补确实很重要平时没事吃点还是不错的

findos 2012-7-17 19:49

我也非常怀疑。这哪是日本人爱吃的菜，应该是中医食补系列的东西。中药加植物蛋白比较容易接受，再配点水果就更好了。

kkklkl 2012-7-17 20:30

这些平时吃的还是比较少，不过像韭菜、贝类等好多食物都可以用来补肾

popan 2012-7-17 20:38

不会吧，日本靠海应该吃海鲜补的较多吧，像我们内陆人到可以试试

电子二极管 2012-7-17 21:08

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kexiao001 2012-7-17 21:51

他们就吃这些啊，还是少吃点的好内脏吃多了不是他好吧

cctvqip 2012-7-17 23:15

看起来还不错，不过我没吃过，有机会的话可以试试！

lilutongsj 2012-7-18 10:42

何首乌好贵啊，这道菜估计不太容易实现，，

rickhunter 2012-7-18 10:55

这些真的是日本的菜么？不太像啊，更像是中国的药膳

kankaney 2012-7-18 11:07

最近有点肾虚，看来应该多弄点猪肾猪肝吃吃，只是做不好，回去试试。

delegateZ 2012-7-18 12:24

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动物的肝脏应该会有好处吧，腰子之类的也是可以的。

一地在要工新 2012-7-18 13:14

从原料上看，都是补肾的食材，以清蒸为主才更易吸收！

delegateZ 2012-7-18 16:22

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嗯清蒸也是一种吃法，不上火，而且食材本来的营养会被直接的吸收。

wswdb 2012-7-18 17:40

小日本av男优每天的食谱，楼主拿来当做美食

耳洞 2012-7-18 17:44

这些是补肾的嘛？真是不懂啊，呵呵，该多吃点，对自己好点啊

delegateZ 2012-7-18 17:50

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呵呵，这不是梦想着拥有男优们的强健体魄么哈。

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