27293954 2012-8-3 15:19
我想戒除手淫的毛病。 有什么好的办法没？ 要是忍不住了怎么办？
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】24
【咨詢人病因，症狀】：我想戒除手淫的毛病。 有什么好的办法没？ 要是忍不住了怎么办？我担心情不自禁的又撸起来。
yangan200 2012-8-3 20:46
你们城市有精子库吗？有的话去捐精，期间是要禁欲三天以上的，顺道拿外块儿。主要的还是转移注意力，慢慢来，这种事是个长期活，要有心理准备，一天一天的往上加。
zsgl 2012-8-3 20:51
多克制一下，注意分散精力，打球，上网，聚会都可以，循序渐进就一定能行
zzzgljs 2012-8-3 21:20
真要想戒除手淫，别上sis了！
报个学习班，专门学习，管它什么专业！
平常也不要闲着，没事就去跑步，吃饭也别太饱阿！
坚持一个月试试，估计能戒掉了!总之别让自己闲着，饱暖思淫欲啊！
481228 2012-8-3 23:17
我想撸的时候就做俯卧撑 25下一组
做到力竭 撸的力气都没了，而且肌肉酸痛会让你转移注意力
而且还锻炼身体，一举两得
sewoman 2012-8-3 23:37
多运动，分散精力。不要晚上没事看A片。克制一下自己。不过话说回来，科学发现，自慰对身体没有害处，不要担心。
lovelikeo_o 2012-8-3 23:52
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soiszz 2012-8-3 23:56
这个不好说，10年前就想过要戒掉，这么多年来从来就没实现过，一两个月没和老婆在一起难免会忍不住啊。不过也好最少不喜欢去找小姐。
yjfengjian 2012-8-4 00:50
回复 1楼 的帖子
老实说，很难戒掉 我最长一次，戒掉了14天又犯了
fenzhixp 2012-8-4 01:14
估计还是运动会一些 能分散注意力
不过有时候想要的时候 的确难熬啊
心跳加速 2012-8-4 02:04
这个不用戒掉 把时间延长 一个星期2次是不会影响身体的 相反总忍着对身体才不好
zzy13946992372 2012-8-4 03:48
这个真的是看自己的意志力啊，你想想本身是对自己身体有伤害的，仔细想想忍了吧。要不然就去找个女朋友，这要能有效地分散注意力。这样对自己生活也好啊，自己也能成长的。像个男人一样，jj是用来展示雄伟的，不要自己欣赏哦。
a562835405 2012-8-4 09:25
研究发现自慰对身体没有害处，楼主请不要担心。
syyw1988 2012-8-4 10:20
自从那个后，我现在ML硬不起来，非常难受，所以你们一定要戒掉啊。
小河五号 2012-8-4 10:22
这种事情完成靠自己的意志力，跟吸毒一样的。 加油我相信你
可以英子 2012-8-4 10:31
真要想戒除手淫，就赶紧找一个女朋友，想手淫的时候就操一下不就息火了。
四诗风雅颂 2012-8-4 12:13
找个正式的女朋友，有了长期粮票就好办了，那就不算是手淫了。
其实手淫危害不是很大，其实手淫和做爱最终目的就是射精，产生快感。只是过程和手法不同。
手淫会产生一定的影响，但是没有那么恐怖，等成家之后想手淫都难了，公粮都交不上。
如果说产生什么不良的情况，加强锻炼和规律生活是能够转变的，没有那种严重的疾病是手淫导致的。
手淫是正常男子的表现，阳痿早泄的想手淫也没有条件。挺正常的。
gouermu 2012-8-4 12:43
看过电影【玩主】吗？葛优说：实在忍不住了那你就想象自己是守在老山前线的战士，守住了光荣，守不住也光荣。:teeth
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