6589868647 2012-8-7 11:04
二〇一二年度私房菜馆食神大赛第二季--红烧鲳鱼[7P+8P验证]
名称:红烧鲳鱼
/c
Xb,kb$O"C%r-m
口味:甜咸
i!{4o&G,R;Ek$|
主料:鲳鱼'w;AhDf%Dgrp
辅料:白糖;胡椒粉;盐;老抽;料酒;葱;姜;蒜;八角一颗4L:DD}Y
做法:1:将鱼去鳞,去腮,开剥好,两侧分别斜刀开口,我们这里的超市不错,服务到家直接给处理好了 7[$P!`6QN'zS$pT4a
2:用盐料酒均匀的抹在鱼身上,刀口处放一片姜和葱,肚内也放点,腌15到20分钟
x
Wm7R4RU)M
3:将鱼身上的葱姜取出,用纸巾将鱼身搽干,锅内放油烧至9成热,迅速将鱼放入锅中,炸至金黄取出
9~O;tU2Y4c\
4:锅内留少许油将葱姜切片八角放入 锅中翻炒,炒出香味放入白糖、胡椒粉、老抽,然后加入水,水的量以没过鱼就可以了,太多了不好收汁。
X }} U
pb(G
5:大火将水烧后开放入鱼,盖上盖子焖鱼了,中间要记得翻身一次,这样味道更均匀,中火炖15分钟左右之后就可以大火收汁了,因为开始时候放了白糖,所以炖的过程中会出现小泡泡,收汁之后就可以出锅啦 。%sQ'j"y
]wi3O7y
n
6没有买到香菜, 用青椒凑乎一下吧,再放点蒜末大功告成。r)K:K*a2mUxq7q
注意事项:红烧鱼最难的地方就是油炸的过程,如果油温控制不好就容易脱皮,那样就会影响鱼的美观, 我家是不用不粘锅的,用的是最原始那种铁皮锅,没有不粘锅的功能,所以鱼就会比较容易粘锅,我一般炸鱼鱼不脱皮的技巧就是“热油”,把油烧热后,放入控干水分的鱼,火力一定要大,使鱼入锅马上在体外形成一层焦壳,有这层焦壳的保护,鱼就既不会沾锅,也不会破碎了。一般只翻动一次。如果锅小鱼大,可用勺舀锅内的热油往未浸入油的部位浇,这样整条鱼就可同时炸好了。
RK8A]ON
U|"a
R0g.P4~:Iv\;N
[img]http://tzqq.org/?di=IJP6[/img]
8dDy(D4c+^
B;QFb8zM0iw
[img]http://tzqq.org/?di=XSAI[/img]fx;['M'e'b
i.U
I$_;H#Npd-T7c
[img]http://tzqq.org/?di=C1XY[/img]
cJ[vU'e4\0K%N
eS+Y(`Ff
[img]http://tzqq.org/?di=SAPC[/img]{jj]|N"m)W
+{-jV4G{r:~^
[img]http://tzqq.org/?di=5FIX[/img]
6RaC4C/Z6y
t&z$h*f2mzS
[img]http://tzqq.org/?di=0X5C[/img]sM+E4gk1v`
}5Zw;C,[jM
[img]http://tzqq.org/?di=ZOKN[/img]'l*KxTT)y
\fR&k:d$Zx
R\f`
zgH
[img]http://tzqq.org/?di=GBFT[/img]
x%h?}CZFW%b
-GKQA;q[
[img]http://tzqq.org/?di=OF3Z[/img]_1bDvq5ow?.`Z @
!_j\u_#u$v {
[img]http://tzqq.org/?di=1SMG[/img]Pl+A7e&c
+Z&JPb-p(i#F
[img]http://tzqq.org/?di=VFIC[/img]"v{+WX"z
F/Cm
b"^%vf@&|`
[img]http://tzqq.org/?di=FH3U[/img]8M(J.|'g tq'l H2k(K-Gq
1jtLW9~8j1U:Y_+_
[img]http://tzqq.org/?di=FNYZ[/img]
}0O!_9gs*lO_
#@uIg7Cj1`
[img]http://tzqq.org/?di=HGNV[/img]N(Kb
rh'e'l
,YP_$N$ogc3S
[img]http://tzqq.org/?di=6D1D[/img]