查看完整版本: 烦恼 该怎么办

还是多锻炼身体吧．其它的药物什么的只能起一时功效的．身体好才是真的好．

不要亲信别人乱说的，相信科学，到医院去找医生看看吧

刚开始的时候能硬，说明没有器质性的问题，就是说你的小弟弟在医学上是正常的，出现你这种情况的主要原因应该是心理方面的影响。
不要太过焦虑，坚信你是能行的，建立信心。
可以使用万艾可，它的副作用是很小的，不过要注意剂量，像你这种情况建议使用30毫克左右的量。