查看完整版本: 有点早泄，女友下面肉一紧就射了

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这也正常，做的多了，互相适应了，自然坚持的时间就长了

楼主多锻炼身体吧，我也有点早泄，不想因为这个看医生，只好自己锻炼了

缺乏锻炼，增加前戏的时间这样也许添补一下你早些的时间了

楼主这种情况恐怕是大多数男人的通病吧，煅练才是硬道理呀，加强煅练，你好她好大家好！

分散自己的注意力，多锻炼锻炼就好了~~~

前戏确实对于男人来说太重要了，反正我是自己亲身经历，没有前戏一般女人高潮会来的很慢的，不是每个男人动不动就能插半个小时，反正我是不行，还有就是可以试着让女友在上面，这样会很有帮助，反正这招对我很有用。

心态问题了，可以想一些别的事情分散一下注意力了！

分散注意力，男人越担心射早了就越容易射，下次快射了告诉自己早点射吧，会起到意想不到的效果，不信你试试

挺正常的吧，主要是受不了太强烈的刺激，多做做就好了

跟我的情况差不多  我只能使用某一种体味   如果太刺激的玩   我很快就缴枪啦   悲催

早泄大多是心理上的毛病，所以要克服思想上的毛病才行。

很正常嘛，你们一起来高潮还不好啊。你女友下面紧缩说明高潮快到了。你也赶紧努努力一起来，岂不是都很满足

楼主能做个10几20分钟很厉害了 要知足啊 我才几分钟 哎

应该适当分散一下注意力，论坛里有帖子的，好多介绍这个，慢慢来，多学，多锻炼才是王道！

不同意楼主早泄的说法，能做一二十分钟还早泄？楼主女朋友应该是名器吧，多多锻炼和前戏做足。

心态，兴奋的时候一定要平稳住心态，冷静一下自己的大脑。

答疑解惑，同龄人来喽~！

这个还是需要从几方面入手，楼主和我年龄差不多，个人建议：
1.是否有包皮过长或者包茎？如果有的话还是尽早做手术的好，包皮包茎容易减少龟头平时收到的刺激，就比较容易敏感。做了手术，平时龟头也能露在外面，和内衣摩擦久了，自然就没那么敏感了。我原来包皮就稍微有点长，做了之后感觉确实耐久性更好了。
2.你是和所有女性接触都是这个样子，还是仅仅和你女友做爱的时候是这个样子呢？每个女人的身体构造肯定是不一样的，有的势必更能刺激你一些。如果仅仅是和你女友这样子，和别人没问题，那么是构造问题，你不必担心，时间久了，适应了自然就好了。
3.有没有可能是心理上的问题，不要总是暗示自己会出现这样的问题，放平心态，在同房的时候多多鼓励自己，心理默念一些给自己打气的话，同时不用太过在乎结果，往往能够收到奇效。
4.同房时前戏是不是做的不够充分？刚开始的时候多调调情，多做一些爱抚，亲吻，让女方给你kj是个不错的方式，我本人也是这样，老婆给口的时间越长，一般自己坚持的时间就越长，你可以试验一下。
5.是不是缺乏锻炼，人过30，身体的各项指征肯定是不如20出头的时候了，同时往往由于工作的缘故，久坐，应酬，暴饮暴食，缺乏锻炼，都会导致不那么给力的情况出现。重要的是坚持锻炼，慢跑，游泳，提肛练习等，都是行之有效的方式，坚持一段时间，肯定能够让你重振雄风。
希望能够对楼主有所帮助，祝愿所有看到我回复的朋友都能够享受到美妙的爱爱生活~！

多多分散注意力是最好的办法了:excellence

技巧很重要的···想象自来水从水厂到你家的过程···