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健脑核桃排骨汤(图解)[8p]

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　　　日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~
]0HDQ)kh+iW 　　材料： M3nF[/v9ui
　　排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 }{;pnR
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　　排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。
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　　陈皮泡软并去瓢。
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　　茨实洗净，将所有材料放入砂锅。 Qv#rL {vU
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　　加入六碗水。 9`P`9};A{h}@l
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nH(d+b-H:c | 　　大火煲滚转小火慢煲三小时。 l,Z.Z5uE]|z
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~'U D RU5r 　　起锅再加盐调味。 0~g5Im){H)v
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　　汤煲好啦!快趁热喝吧!