李渊 2007-6-27 12:54
香煎豆瓣全鱼
材料:P*R*f4Bbf
uufpLuN JKJ
U6G
1. 福寿鱼: 选这种鱼是因为它身体扁平, 我期望它能与我的平底锅能更好地亲密接触. 而且刺少, 省事. 鱼身上划开几刀, 抹上盐跟料酒腌一会9z3Rz4R:`
4x|h,ky\,C?$E
2. 葱花及青红辣椒碎, 姜末.
o
H*l!^7L'A
\_H
o I]%_3P
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070627/3149807520070627083903092_640.jpg[/img]B0G]u`'z.G2}Gw
P;C e7}YX
做法:
kW3Mj ](V_#X
z
F*l J8\{-C
1.
/]"{9m6]#PU6b C(A.V
F6\/T
O*NQ:?
平底锅内倒入油烧热, 下鱼煎至两面金黄, 捞出
n+Lh7z!rm7G$J;q.O0V
wOoo1yFv2}/J@
2. 留少量油将配料2用小火炒熟. 加一勺郫县豆瓣酱炒香
-DQn%G&["D
i
X8bQ&x
N
u
3. 勾况一小碗生粉水入锅煮沸. 加入少量生抽, 芝麻, 鸡精调味b+Gg f{V%z-w3_
-U#h_%Y6c,M i7~
4. 将酱汁均匀淋在鱼身上, 搞定啦
2_
dX5J.@!z
Ip-tLmgt;]
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070627/3149807520070627083955064_640.jpg[/img]
MZx)FggyG-q9Z
qBPd0ssll
香香的醬料滋滋冒著熱氣 _/R4H;] C:B
h0@(F0B1L7Z| n@
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070627/314980752007062708403707_640.jpg[/img]
n9GNB
aK*L
#eCp;dpy-p{
這一次味道跟賣相是雙贏&kAnf@'K
d%K&h'^t6VbC
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070627/3149807520070627084049011_640.jpg[/img]o5@4H`"{`z3O
#@3e2sV;FpF
小樣,以為你插了幾根蔥就不是魚啦...?}H&} [v9r:[k
{4K+_8@]`'h
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070627/3149807520070627084105081_640.jpg[/img]
e%l'D1A `-o8P%q/`A3}
_!ggk3q&cN
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070627/3149807520070627084118066_640.jpg[/img]
爽一爽 2007-6-27 15:58
这种做法简单好学,做出来的鱼一定会香辣可口.抽空试试哦:)